Bien-être

Vous avez peut-être entendu dire qu’ajouter des graines de chia à votre alimentation est bénéfique pour votre santé et peut également vous aider à perdre du poids.

Le rhume est une infection virale qui affecte souvent bon nombre d’entre nous lors des changements de saison ou pendant les mois d’hiver.

Certaines personnes dépensent beaucoup d’argent dans les médicaments, la nourriture et d’autres sources de nutriments pour obtenir la santé et le bien-être.

corporelles. Parmi elles, les maladies cardiovasculaires et cérébro-vasculaires peuvent avoir de graves conséquences.

L’abondance de nourriture est devenue une caractéristique des sociétés développées. La suralimentation est devenue la norme et beaucoup de gens ne s’en préoccupent pas, à l’exception de ceux qui aspirent à la longévité.

L’une des techniques de relaxation explorées en Occident à l’époque moderne concerne la respiration profonde

Le ressentiment, c’est comme boire du poison et s’attendre à ce que l’autre personne meure. Les effets négatifs de la rancune sont nombreux, allant des affections physiques aux déficiences émotionnelles et sociales.

Le sommeil est une nécessité biologique, tout comme l’eau et la nourriture. Le manque de sommeil est lié à une baisse de productivité et à une diminution de la réponse immunitaire, ce qui entraîne divers problèmes de santé.

Le basilic (Ocimum basilicum) est cultivé comme plante aromatique dans la majeure partie du monde.