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Nature

Nature. Comprendre le mécanisme de la faim : un guide pour lutter contre les troubles de l’alimentation

Comprendre le mécanisme de la faim est un atout pour combattre les troubles alimentaires. Une fois la faim comprise, il devient plus simple de faire la distinction entre le besoin physique de nourriture et le désir de compenser le stress émotionnel en se gavant de nourriture.