Le mouvement du bien-être semble détenir les réponses dont nos esprits épuisés ont besoin. Cependant, les recherches et les pratiques psychologiques suggèrent qu’une approche superficielle, centrée sur…
Bien-être
Bien-être. Dix positions quotidiennes qui peuvent solliciter excessivement le bas du dos et les genoux
Au quotidien, de nombreux mouvements courants et habitudes « confortables », comme une mauvaise posture assise, peuvent engendrer des tensions supplémentaires au niveau du bas du dos et…
L’histoire du Dr Yang Xiaoguang, héritier d’une entreprise de médecine traditionnelle chinoise (1/2)
Bien-être. L’histoire du Dr Yang Xiaoguang, héritier d’une entreprise de médecine traditionnelle chinoise (1/2)
Durant l’été 1999, la répression du Falun Gong par le Parti communiste chinois (PCC) en Chine continentale a été d’une violence inouïe, déferlant sur le…
Bien-être. Deux exercices simples souvent utilisés pour soulager les varices
Pour de nombreuses personnes, les premiers problèmes de santé qui apparaissent après la quarantaine ne sont pas liés au cœur ou à la glycémie, mais…
Bien-être. Pourquoi l’obésité est avant tout une maladie du cerveau
L’obésité n’est pas due à un manque de volonté. Il ne s’agit pas non plus d’un problème individuel. C’est une maladie complexe profondément enracinée dans…
Bien-être. Viktor Frankl et sa logothérapie face à Freud et Adler
Victor Frankl (1905-1997), né à Vienne dans une famille juive ashkénaze, s'intéresse jeune à la psychiatrie (… et pourtant j’ai choisi la liberté). Formé à…
Bien-être. Trois techniques de cinq minutes par jour pour stimuler le cerveau
Un bon nombre de personnes d’âge mûr et plus âgées ont déjà vécu cette situation : oublier où l’on a posé ses clés juste avant de…
Bien-être. Une fatigue inexpliquée peut signaler un épuisement énergétique et non une maladie physique
Dans l’imaginaire collectif, le terme pandémie est généralement associé aux virus, aux bactéries ou aux rapports médicaux. Pourtant, dans l’histoire de la recherche spirituelle aux…
Bien-être. Chaque jour est précieux : apprenez à tirer le meilleur parti de votre temps
Vous avez peut-être remarqué que le temps semble passer de plus en plus vite au fil des ans, et ce n’est pas seulement votre imagination.…
Bien-être. Le kimchi pourrait renforcer le système immunitaire, selon une étude récente
Le kimchi est apprécié en Corée depuis des siècles. Mais ce plat épicé à base de chou fermenté a récemment gagné en popularité dans d’autres parties du monde, non…