Bien-être

Des études récentes révèlent que la consommation de chocolat noir pourrait réduire le risque de diabète de type 2 en améliorant la régulation de la…

La protection des vaisseaux sanguins et la prévention des caillots sanguins sont essentielles au maintien d’une bonne santé cardiovasculaire. En cas d’infarctus du myocarde ou d’accident…

« Manger jusqu’à 80 % de satiété » est depuis longtemps considéré comme le principe d’une alimentation saine, mais la communauté médicale a remis ce…

Le câlin porte quelque chose de très profond. Quand quelqu’un que vous aimez ou un ami que vous n’avez pas vu depuis longtemps vous serre…

Il y a quelques temps, j’ai regardé deux commentateurs politiques s’affronter au journal télévisé. L’un était agité, sa voix s’élevant à chaque réplique. Il bougeait…

Qu’est-ce qui définit un tournant dans la vie ? Parfois, c’est une décision audacieuse. Parfois, un moment de calme et de lâcher prise. Qu’il s’agisse de…

Avec l’âge, nos os deviennent plus fragiles en raison des changements dans la façon dont notre corps maintient sa densité osseuse. Lorsque la perte osseuse prend le…

Dans l’environnement de vie des villes modernes, le stress, l’anxiété et l’épuisement professionnel sont devenus des problèmes courants. Le bruit constant, la surstimulation numérique et…

Les affirmations positives peuvent -elles réellement reprogrammer votre cerveau ? La façon dont vous vous parlez peut avoir un impact profond sur votre façon de penser, de ressentir…

Cet article met l’accent sur les effets bénéfiques de la myrtille sur la santé oculaire. Xiao Li, un jeune designer, passe plus de 10 heures par…