Au marché, nous achetons tout ce qui nous semble frais — choux, radis, tomates, salades, légumes verts — sans trop y réfléchir. Cependant, selon la sagesse ancestrale…
SANTÉ
Nutrition. Dix aliments surprenants qui provoquent des envies fréquentes d’uriner et comment retrouver le contrôle de sa vessie
On a tous déjà vécu cela : au moment précis où l’on commence à s’endormir, une envie pressante d’uriner nous tire du sommeil. On se traîne…
Nutrition. Graines de sagesse ou illusion ? Le café aux champignons : vérité et réalité
Avez-vous adopté cette nouvelle tendance matinale ou êtes-vous passé à côté ? Réveillez-vous et humez l'arôme du café aux champignons ! Ce qui pourrait passer…
Bien-être. Le modèle de bien-être en cinq étapes qui fonctionne vraiment – et la psychologie qui le sous-tend
Le mouvement du bien-être semble détenir les réponses dont nos esprits épuisés ont besoin. Cependant, les recherches et les pratiques psychologiques suggèrent qu’une approche superficielle, centrée sur…
Nutrition. Exploration des bienfaits anticancéreux de la patate douce
Pendant les fêtes, les excès alimentaires et les boissons sont fréquents, ce qui remet les problèmes de santé sur le devant de la scène. Récemment,…
Bien-être. Dix positions quotidiennes qui peuvent solliciter excessivement le bas du dos et les genoux
Au quotidien, de nombreux mouvements courants et habitudes « confortables », comme une mauvaise posture assise, peuvent engendrer des tensions supplémentaires au niveau du bas du dos et…
L’histoire du Dr Yang Xiaoguang, héritier d’une entreprise de médecine traditionnelle chinoise (1/2)
Bien-être. L’histoire du Dr Yang Xiaoguang, héritier d’une entreprise de médecine traditionnelle chinoise (1/2)
Durant l’été 1999, la répression du Falun Gong par le Parti communiste chinois (PCC) en Chine continentale a été d’une violence inouïe, déferlant sur le…
Bien-être. Deux exercices simples souvent utilisés pour soulager les varices
Pour de nombreuses personnes, les premiers problèmes de santé qui apparaissent après la quarantaine ne sont pas liés au cœur ou à la glycémie, mais…
Bien-être. Pourquoi l’obésité est avant tout une maladie du cerveau
L’obésité n’est pas due à un manque de volonté. Il ne s’agit pas non plus d’un problème individuel. C’est une maladie complexe profondément enracinée dans…
Bien-être. Viktor Frankl et sa logothérapie face à Freud et Adler
Victor Frankl (1905-1997), né à Vienne dans une famille juive ashkénaze, s'intéresse jeune à la psychiatrie (… et pourtant j’ai choisi la liberté). Formé à…