Depuis des mois, mon fil d’actualité Instagram est inondé de messages vantant les mérites d’une cure pour lutter contre les parasites intestinaux, et je les observe…
SANTÉ
Bien-être. Comment les scientifiques ont changé leur point de vue sur l’insomnie
L’insomnie tourmente peut-être l’humanité depuis l’Antiquité, mais au cours des vingt dernières années, les scientifiques ont fait des progrès dans la compréhension de la privation chronique de…
Nutrition. Comment bien consommer les graines de chia et profiter pleinement de leurs bienfaits
Il y a quarante ans, les graines de chia étaient populaires. Chia signifie « force » en langue maya et c’est un aliment original. Aujourd’hui,…
Bien-être. Une eau de pomme rafraîchissante pour un corps plus léger
Dans un monde où tout va très vite, on a tendance à se tourner vers des compléments alimentaires coûteux tout en négligeant les ingrédients les…
Nutrition. Les vertus des remèdes traditionnels, connaître et cultiver les plantes médicinales : le romarin (12/15)
Le parfum et la saveur du romarin, frais et vivifiants, ont trouvé leur place dans les cuisines du monde entier, mais saviez-vous que cette herbe…
Bien-être. Faire de l’exercice le matin ou avant de se coucher : une différence fondamentale
La plupart des gens ont déjà entendu dire que faire de l’exercice, même léger, est toujours mieux que rien. C’est vrai, mais le moment choisi a…
Bien-être. Des habitudes de bien-être gratuites inspirées des pratiques traditionnelles chinoises
Quand on pense au bien-être, on imagine souvent des compléments alimentaires coûteux, des fauteuils de massage ou des routines compliquées. La médecine traditionnelle chinoise propose une…
Bien-être. Dix-huit méthodes simples et efficaces pour entraîner le cerveau
On compare souvent le cerveau humain à un superordinateur biologique, mais la métaphore du muscle serait peut-être plus juste. De même qu’un athlète entraîne son…
Bien-être. Des bactéries vivent sur nos globes oculaires – et comprendre leur rôle pourrait aider à traiter les maladies oculaires courantes
Vous savez peut-être déjà que votre intestin et votre peau abritent une multitude de microbes – champignons, bactéries et virus – essentiels à votre santé.…
Bien-être. Thé au miel et au pamplemousse : une alternative apaisante
Dans le rythme effréné de la vie moderne, nombreux sont ceux qui se sentent agités. Le thé au miel et au pamplemousse peut offrir une…