Partout dans le monde, les femmes vivent en moyenne plus longtemps que les hommes. L’espérance de vie moyenne mondiale est d’environ 74 ans pour les…
SANTÉ
Nutrition. Et si l’alcool disparaissait de la planète ?
Que se passerait-il si la consommation d’alcool s’arrêtait totalement, partout ? ou si, scénario dystopique pour les uns, utopique pour les autres, les boissons alcoolisées disparaissaient…
Bien-être. L’état d’esprit de longévité : comment le but et la croyance redéfinissent ce que signifie bien vieillir
Autrefois, la longévité signifiait survivre aux années. Le nouveau siècle a bouleversé cette ambition. À l’ère de l’édition génétique, du biohacking et des projets d’immortalité de la…
Bien-être. La sagesse ancestrale révèle les aliments qui favorisent l’éveil spirituel
Historiquement, les yogis, les taoïstes et les moines bouddhistes vivaient très bien. Selon la sagesse ancestrale, ils conservaient clarté, énergie et mobilité jusqu’à un âge…
Bien-être. Les fascias, une symphonie invisible sous la peau
Invisibles et souples comme une toile vivante, les fascias sont un tissu omniprésent dans notre corps. Il enveloppe chaque muscle, organe et nerf, reliant toutes…
Bien-être. Ces neuf habitudes qui peuvent endommager votre cerveau
Le cerveau contrôle notre façon de penser, de bouger, de ressentir et de nous souvenir. Cependant, certaines habitudes quotidiennes peuvent progressivement l’endommager, entraînant brouillard cérébral,…
Nutrition. Détox du sucre, réduction des glucides, un médecin explique pourquoi vous devriez maintenir les fruits au menu
L’une de mes patientes, qui luttait contre l’obésité, un diabète non contrôlé et le coût de ses médicaments, a accepté en juin 2019 d’adopter un…
Bien-être. Comment l’alcool contribue à l’épidémie de maladies du foie
La recherche a révélé une forte augmentation des maladies du foie ces dernières années. Parallèlement, les preuves des effets nocifs de l’alcool sur la santé se multiplient, notamment à…
Bien-être. Guide d’infusion : comment obtenir une saveur optimale pour six types de thé
Bien que toute boisson infusée soit généralement appelée thé, le véritable thé est fabriqué à partir des feuilles d’une plante unique : le Camellia Sinensis.…
Nutrition. Les vertus des remèdes traditionnels, connaître et cultiver les herbes médicinales : l’oignon (11/15)
Parmi les produits courants qui peuvent soigner les maux, il n’y a rien de plus ordinaire que l’oignon. Avec plus de 700 variétés cultivées à…