Le vieillissement est un processus inévitable. Avec l’âge, les vaisseaux sanguins se rigidifient, ce qui oblige le cœur à travailler plus dur pour irriguer le corps.
Bien-être
Bien-être. MTC : que faire en cas d’AVC, d’évanouissement ou de crise cardiaque
Comment réagir en cas d’urgence, par exemple en cas d’évanouissement ou de crise de panique, de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral ? Selon Ellen Nguyen, la MTC (médecine traditionnelle chinoise), a toujours offert une méthode de premiers secours.
Bien-être. Des études suggèrent que la consommation d’aliments contenant des flavonols pourrait réduire le risque de démence
Avec les progrès de la médecine dans la société moderne et le libre accès à l’information sur internet, les gens accordent de plus en plus d’attention à la santé et au bien-être.
Bien-être. Le pouvoir de l’encouragement et de la foi transforme les difficultés en réussites
Un vieux dicton dit Les mots gentils apportent une chaleur qui peut durer trois hivers, tandis que les mots durs peuvent glacer, même dans la chaleur de l’été. Les paroles réconfortantes et encourageantes sont toujours bénéfiques.
Bien-être. Quels sont les aliments préférés de votre cerveau ?
Comme nous le savons, le cerveau est un organe vital du corps humain, et les personnes de tous âges doivent le nourrir et le renforcer. Que devons-nous faire au quotidien ?
Bien-être. Sept façons simples d’améliorer sainement votre routine quotidienne
La multiplication des emplois à distance a déplacé des dizaines de milliers de travailleurs loin des entreprises, mais pas de leur routine quotidienne derrière un bureau.
Bien-être. Comment l’exposition à la lumière du soleil peut améliorer votre santé
La lumière du soleil est l’un des facteurs les plus importants pour la croissance et la santé humaines, et elle domine le rythme circadien des fonctions physiologiques et psychologiques de l’homme.
Bien-être. La thérapie par les abeilles ou apithérapie : les vertus des vibrations sonores et du miel
Les thérapies conventionnelles ne conviennent pas à tout le monde, c’est pourquoi de nouvelles méthodes voient le jour de temps à autre.
Bien-être. Dire la vérité est bon pour la santé : preuves scientifiques à l’appui
Est-il possible que le fait d’être honnête et sincère puisse conduire à une bonne santé ? Eh bien, il existe des preuves scientifiques que dire la vérité est bon pour la santé.
Bien-être. Cinq bienfaits des graines de lin pour la santé : un super-aliment qui mérite d’être ajouté à votre régime alimentaire
Les graines de lin, connues sous le nom scientifique de Linum usitatissimum, sont de minuscules graines croquantes au goût de noisette.