Pourquoi ceux qui s’exercent aux arts martiaux - ainsi que les danseurs - sont-ils forts et agiles, mais pas trapus ? L’une des raisons est qu’ils se concentrent sur la flexibilité et l’étirement de leurs muscles.
SANTÉ
Bien-être. Les bienfaits des plantes vertes chez soi
Je revois encore cette scène. C’était comme flâner à la fois dans mon conte de fées préféré et dans le Livre de la jungle, et faire partie de l’histoire.
Nutrition. Neuf aliments pour prévenir les maladies chroniques
Une mauvaise alimentation est l’un des principaux facteurs de risques pour certaines maladies chroniques.
Bien-être. Stimuler le cerveau pour prévenir la démence
Le cerveau est l’organe le plus grand, le plus complexe, le plus étonnant et le plus miraculeux du corps humain. Il est le plus développé de la planète Terre. Il est même difficile de savoir comment le sonder et le catégoriser.
Bien-être. Covid-19 : les UV ralentiraient la transmission du virus
Des chercheurs auraient découvert des preuves que le rayonnement ultraviolet (UV) provenant de la lumière du soleil réduit la transmission de la Covid-19.
Nutrition. Le miel peut renforcer le système immunitaire
Le miel a de nombreuses propriétés, qu’il soit utilisé en applications aussi bien internes qu’externes. Non seulement il s’agit d’un remède naturel, mais des études médicales ont également montré qu’il peut être utilisé pour renforcer le système immunitaire et cicatriser les blessures.
Nutrition. Consommer des fruits et légumes en toute sécurité
Avec les pesticides, les insecticides, les OGM, les engrais, les plastiques, la pollution de l’air et la pollution de l’eau, vous pouvez être amenés à vous demander : Est-ce que tout ce qui est comestible est sans danger ?
Nutrition. Faut-il boire du café et du thé en cas de diabète ?
Le diabète est une maladie qui affecte tout l’organisme et nécessite un traitement à vie. De nombreuses personnes atteintes de diabète ignorent qu’elles ont cette maladie.
Bien-être. Le sourire : un remède contre le stress ?
Il a été prouvé que bien respirer est un excellent moyen pour se détendre et combattre le stress. Mais il existe un autre moyen efficace qui permet d’obtenir le même effet : le sourire.
Bien-être. Cabanes en bois : la nature sauvage sous son meilleur jour
Explorer les cabanes de bois et découvrir la beauté de la nature sauvage. Ces derniers temps, on constate une tendance croissante chez les citadins des grandes villes à renouer avec la nature, et sous cette formule particulière.