Les crampes, également appelées spasmes musculaires, sont des contractions soudaines, intenses, involontaires et passagères d’une partie ou de la totalité d’un muscle.
SANTÉ
Bien-être. Propriétés et bienfaits du pissenlit
Le pissenlit (Taraxacum officinale) est apprécié depuis l’Antiquité pour ses propriétés curatives. C’est un symbole de « guérison émotionnelle » car la plante peut supporter des conditions difficiles.
Bien-être. La médecine traditionnelle chinoise face au Covid-19 (2/2)
La phytothérapie est une aide précieuse en complément des traitements médicaux de la médecine occidentale.
Bien-être. La médecine traditionnelle chinoise face au Covid-19 (1/2)
Le Coronavirus a surpris le monde entier. Face à cette nouvelle maladie, il a fallu d’abord l’identifier et comprendre son mode de fonctionnement. Il faut maintenant trouver les médicaments qui vont agir sur lui et cela prend du temps.
Bien-être. Lecture quotidienne et bienfaits sur la santé
Selon de récentes études scientifiques, pratiquer une lecture quotidienne serait excellent pour la santé au même titre que l’exercice physique.
Bien-être. Quels sont les aliments qui font baisser la pression artérielle ?
De plus en plus de personnes souffrent aujourd’hui des « trois hauts » : hypertension artérielle, cholestérol (lipides sanguins) et glycémie élevée. Certaines sont dues à l’hérédité, d’autres à une mauvaise alimentation.
Bien-être. Afrique du Sud : plantes médicinales du Royaume floral du Cap
L’Afrique du Sud ne possède pas seulement une grande faune, mais elle abrite aussi 10 % des espèces fleuries du monde. Le Royaume Floral du Cap est une magnifique région située dans la province du Cap occidental, qui s’étend également à certaines parties de la province du Cap oriental.
Bien-être. Découverte de l’origine de la fermentation du Kimchi
Si vous êtes amateur de cuisine coréenne, vous êtes sûrement familier avec le kimchi, qui est essentiellement la mascotte des aliments fermentés.
Bien-être. Adoptez la méthode chaude en été
Étonnant, mais un régime chaud est bien nécessaire et bénéfique pour la santé pendant l’été. Beaucoup pensent qu’il semble plus raisonnable de trouver un équilibre avec une approche froide pour faire face à la chaleur estivale.
Bien-être. Les bienfaits d’une longue marche
La prochaine fois que vous verrez votre médecin pour un bilan de santé, ne soyez pas surpris s’il vous prescrit la marche à pied. En effet, cette activité ordinaire que vous pratiquez depuis tout petit, depuis l’âge de un an environ, est maintenant présentée, selon les termes du Dr Thomas Frieden, ancien directeur des Centers for Disease Control and Prevention, comme « ce qui se rapproche le plus d’un médicament miracle .