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Bien-être. Quelques conseils pour faire de l’année du bœuf une bonne année

SANTÉ > Bien-être

Les fleurs de pêcher sont considérées comme un signe de bonne fortune pour ceux qui sont nés dans l’année du bœuf. (Image : hockeyholicsAZ / flickr / CC BY 2.0)

Le 12 février 2021, selon le calendrier lunaire chinois, a débuté l’année du bœuf (ou buffle). Quelles sont les perspectives pour cette année ? Voici 6 conseils pour avoir une année propice et chanceuse. L’enthousiasme est contagieux. L’énergie positive engendre des attitudes positives. Le succès appartient à ceux qui rayonnent d’une énergie positive et qui y croient. En revanche, la négativité et le pessimisme transmettent aux gens une énergie négative, qui les conduit à la dépression, au découragement et les empêche d’aller plus loin.

Pour dire adieu à l’année du rat et accueillir l’année du bœuf, vous pouvez faire 6 choses spécifiques, étonnantes et faciles afin d’augmenter et de maintenir votre optimisme à un haut niveau. Adopter de bonnes dispositions vous apportera la bonne fortune tout au long de cette année particulière.

1. Lisez des livres inspirants

Les principes contenus dans les livres inspirants sont emplis d’un pouvoir positif. Un bon exemple est : Citadelle, un recueil de notes écrites par Antoine de Saint-Exupéry, rassemblées après sa mort. Il n’a pas le vernis déposé habituellement par l’auteur pour conquérir son public. Ces notes ayant été écrites d’abord pour lui-même, surprennent par une profondeur et une sincérité rare. La lecture de livres inspirants vous permet d’appréhender le message et l’énergie positive dégagés par les auteurs. L’espoir contenu dans ces mots motivants contribue à renforcer votre confiance.

2. Ne vous plaignez pas : prenez les choses en main

Adoptez une attitude positive en décidant de ne plus vous plaindre, et cherchez des moyens de résoudre les problèmes dans les moments difficiles. Pour prendre de nouvelles habitudes, il faut au moins 21 jours. Au bout de 21 jours, vous devriez être en mesure de changer ce schéma stéréotypé dans votre cerveau.

3. Soyez optimiste

L’attitude détermine l’altitude ! L’attitude influence dans une large mesure l’issue de toute situation. Avec une humeur joyeuse, vous serez motivé pour travailler avec beaucoup d’assiduité à la réalisation de vos objectifs, et vous aurez plus de chances de réussir. D’un autre côté, si vous baissez les bras face aux obstacles sur la route qui vous attend, même la chose la plus facile peut devenir difficile. Regardez le bon côté des choses, l’optimisme apporte l’espoir.

Ayez un impact important dans l’année du bœuf – souriez beaucoup. (Image : flickr / ahisgett / CC BY 2.0)
Ayez un impact important dans l’année du bœuf – souriez beaucoup. (Image : flickr / ahisgett / CC BY 2.0)

4. Souriez : c’est gratuit

Si vous souriez tous les jours, vos ondes positives se propageront vers d’autres personnes, vos amis, vos collègues et votre famille. Malgré les difficultés de la vie, le principe du verre à moitié plein et le sourire peuvent vous aider à vivre heureux. Le bonheur est peut-être simplement une manière d’être et une attitude face à la vie.

5. Soyez confiant

Les personnes qui réussissent sont optimistes et croient en elles-mêmes et en leurs capacités. Elles sont convaincues qu’elles peuvent surmonter les obstacles et accomplir des tâches difficiles. La confiance est le fruit d’une multitude de connaissances et d’expériences pratiques. Avoir confiance en soi est le premier pas vers le succès.

6. Gardez la foi

Lorsque vous avez la ferme conviction que vous aurez une vie formidable, vous dégagez naturellement une énergie positive. Peu importe les difficultés de la vie, si vous croyez que vous surmonterez tous les obstacles, cela peut sans doute vous aider à réussir dans la vie. La source la plus importante d’énergie positive provient de votre foi. Avoir foi en vous-même vous apportera beaucoup de force et vous soutiendra dans les épreuves et les tribulations.

Bonne et heureuse année.

Rédacteur Swanne Vi

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