Avec l’évolution du mode de vie, de plus en plus de personnes maintiennent une même posture pendant de longues périodes. En tant que clinicien, je…
SANTÉ
Bien-être. Terre à foulon : le secret de la nature pour une peau et des cheveux magnifiques
Des invités de dernière minute et pas le temps pour un spa ou un nettoyage de peau en institut ? Pas de panique. Un simple…
Bien-être. Prendre soin de soi ne coûte rien : des moyens gratuits pour se sentir mieux au quotidien
L’expression « prendre soin de soi » est devenue omniprésente. On voit ou entend ces mots (ou d’autres qui leur sont apparentés) partout. On les retrouve…
Bien-être. Pour préserver la santé cardiaque d’un enfant, il est conseillé d’éviter ces cinq aliments
Les parents s'inquiètent souvent des consommations de sucreries de leurs enfants ou des mangeurs capricieux. Mais une préoccupation plus profonde que beaucoup de familles négligent…
Nutrition. Les bienfaits potentiels pour la santé de la consommation de citrouilles
Les citrouilles, ou courges, sont riches en ingrédients et nutriments fonctionnels et présentent de nombreux bienfaits potentiels pour la santé. La recherche scientifique et la médecine…
Les enfants peuvent être plus vulnérables à la chaleur : quelques conseils pour les protéger cet été
Bien-être. Les enfants peuvent être plus vulnérables à la chaleur : quelques conseils pour les protéger cet été
La chaleur extrême est de plus en plus fréquente en cette période de l’année. Outre son inconfort, elle peut nuire à notre santé. Par exemple,…
Bien-être. Allégations nutritionnelles et de santé : cinq conseils trompeurs
Les allégations nutritionnelles et de santé découlant de conclusions hâtives peuvent être trompeuses : les mythes nutritionnels et les « secrets » de bien-être peuvent être complexes…
Bien-être. La démence peut-elle être causée par notre alimentation ?
Les microplastiques, les métaux lourds et autres toxines ne se trouvent pas seulement dans les fruits de mer, ils sont également présents dans les aliments…
Bien-être. Comment la façon d’utiliser les smartphones pourrait révéler des signes de dépression
Nous utilisons nos smartphones pour communiquer, travailler, naviguer, nous divertir et nous détendre. Mais si ces petits appareils peuvent sembler indispensables, la façon dont nous…
Bien-être. Six habitudes quotidiennes qui accélèrent le vieillissement, en particulier chez les hommes
Le vieillissement fait partie intégrante de la vie. La plupart des gens atteignent leur apogée physique vers 25 ans, après quoi le corps commence progressivement à…