Santé et Bien-Être

Une arme magique pour la santé : abandonner les mauvaises habitudes pouvant nuire à votre sommeil, et adopter de bonnes habitudes pour améliorer la santé et l’humeur. (Image : 11417994 / Pixabay) Maintenir le corps en bonne santé nécessite d’abandonner certaines mauvaises habitudes et d’acquérir de bons réflexes. Un sommeil de bonne qualité est un sommeil profond.
Les dattes rouges chinoises, connues sous le nom de jujubes, améliorent la capacité d’apprentissage et de mémorisation et soutiennent la fonction cérébrale. (Image : Mona Mok / Unsplash) Tout le monde souhaite booster son intelligence et améliorer ses capacités d’apprentissage et de mémorisation. Pour bénéficier de ces avantages, certaines personnes sont prêtes à dépenser beaucoup d’argent dans l’achat de suppléments pour stimuler les fonctions cérébrales.
L’armoise a de bons effets thérapeutiques et est un légume santé typique. (Image : No machine-readable author provided. Rita~commonswiki assumed (based on copyright claims). / CC BY-SA 3.0) Les boulettes de riz à l’armoise, également appelées boulettes vertes, sont des boulettes de riz gluant mélangées au jus d’armoise.
Dans le poème de Lu You Quatre poèmes du style Fu pour le voyage entre le lac et les montagnes, on peut lire : « L’eau à l’embouchure du pavillon des orchidées est comme le ciel, le marché du thé profite de la pluie », ce qui est une réflexion sur l’infusion du thé avant la pluie. (Image : Zhiqing / Vision Times) Une année, Wang Shupeng, un érudit de la dynastie Song, a reçu la visite d’un bon ami pendant le Festival de Qing Ming.
Un voyage dans le monde du thé. (Image : Debby Hudson / Unsplash) Les amateurs de thé seront peut-être surpris d’apprendre que tous les thés (à l’exception des infusions et des tisanes) proviennent d’une seule plante, le buisson Camellia sinensis.
Ejiao, le ginseng et les bois de cerfs sont connus comme les « Trois Trésors » de la médecine chinoise. (Image : Capture d’écran / YouTube) La gélatine de peau d’âne est obtenue à partir de la peau de l’âne par trempage et cuisson. Elle est utilisée comme ingrédient dans la médecine traditionnelle chinoise, où elle est appelée « Ejiao »(阿膠).
Une bonne alimentation est une base importante pour prévenir les douleurs et l’inflammation dues à l’arthrose. (Image : Ella Olsson / Pexels) Avec l’âge, l’usure, et le stress dû aux chocs, le cartilage peut à long terme dégénérer, entraînant des problèmes articulaires. Il peut s’ensuivre une déformation des articulations, des éperons osseux et une perte d’élasticité, sous forme d’arthrose.
L’acupuncture permet de stimuler des zones précises de l’épiderme, appelés points d’acupuncture. (Image : 5petalpics / Pixabay) L’acupuncture qui est apparue il y a 4 à 5 000 ans est une des branches de la médecine traditionnelle chinoise, fondée sur le principe de la circulation harmonieuse de l’énergie du qi.
Le paysage est magnifique, les fleurs et les plantes s’épanouissent, d’où le nom de « Qing Ming » (ce qui signifie « propre et clair en chinois »). C’est aussi le moment de prendre soin de sa santé. (Image : Free-Photos / Pixabay) Qing Ming n’est pas seulement une fête, mais c’est aussi l’une des 24 périodes solaires au cours de laquelle les gens rendent hommage à leurs ancêtres.
Favoriser la longévité et rester en bonne santé. (Image : Arek Socha / Pixabay) Masser régulièrement ces 8 zones du corps peut aider à soulager les muscles endoloris dans les zones adjacentes, favoriser la circulation sanguine, prévenir les maladies et aider à ralentir le vieillissement.
Un virus est principalement composé d’ADN ou d’ARN. (Image : Gerd Altmann / Pixabay) Tout le monde sait que certaines maladies sont dues aux virus. Comment fonctionnent-ils ? La Covid-19 fait beaucoup parler d’elle, comment agit-elle ?
Les produits à base de blé peuvent affecter la perméabilité et la solidité du tube digestif. (Image : congerdesign / Pixabay) Vos intestins sont conçus pour être imperméables (ou résistants) aux grosses molécules de protéines.
Un long bain chaud aux huiles essentielles et au gel parfumé est la meilleure recette pour se détendre après une journée fatigante. (Image : Nico H. / Pixabay) Un long bain chaud aux huiles essentielles et au gel parfumé est la meilleure recette pour se détendre après une journée fatigante.
Le printemps. (Photo : Shenyunperformingarts.org) Selon la médecine et la philosophie de la Chine ancienne, tout dans le monde qui nous entoure peut être catégorisé comme appartenant à l’un des « cinq éléments » : métal, bois, eau, feu et terre. En chinois, l’expression « cinq éléments » se dit Wu Xing, ce qui peut être traduit plus précisément par « cinq mouvements ». Ces éléments se meuvent et évoluent constamment, tout comme le corps humain.
Le monde des jeux d’imagination joue un rôle important dans le développement de votre enfant. (Image : Artyom Kabajev / Unsplash) En visitant n’importe quelle classe maternelle pendant la récréation, on verra probablement un enfant faire semblant d’être quelqu’un d’autre. Le fait de « faire semblant » est omniprésent dans la petite enfance.
Étant donné qu’il existe de nombreuses sources cachées de gluten, il est préférable de s’en tenir autant que possible aux aliments complets. (Image : alleksana / Pexels) Le gluten est une protéine composite présente dans les céréales comme le blé, l’orge et le seigle. Cette protéine peut provoquer des réactions chez les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou d’une sensibilité au gluten non cœliaque.
les cultures anciennes peuvent nous apprendre sur l’art perdu d’élever les enfants dans la joie et l’attention. (Image : Lenka Fortelna / Pixabay) Élever correctement ses enfants est un éternel dilemme pour les parents. Michaeleen Doucleff tente de dissiper certains des mythes associés à l’éducation des enfants.
Une étude menée par L’Imperial College de Londres sur 84 000 personnes qui se sont remises de la Covid-19, a constaté que de nombreux patients souffraient de déficits cognitifs importants. (Image : Anna Shvets / Pexels) Une vaste étude menée en octobre 2020 par L’Imperial College de Londres sur 84 000 personnes qui se sont remises de la Covid-19, a constaté que de nombreux patients souffraient de déficits cognitifs importants.
Les reins nous aident à métaboliser les déchets et les toxines du corps. (Image : Наталия Когут / Pixabay) Les reins, localisés dans la partie postérieure de l'abdomen de part et d’autre de la colonne vertébrale, sous les dernières côtes, jouent le rôle de « purificateurs », aidant à métaboliser les déchets et les toxines de notre organisme.
Votre peau est le reflet de votre état de santé. Une alimentation saine favorisera une peau belle et éclatante. (Image : Chanh Nguyen / Pixabay) Votre peau est le reflet de votre état de santé. Une alimentation saine favorisera une peau belle et éclatante. Beaucoup de femmes consacrent des heures aux soins de beauté et dépensent beaucoup d’argent pour obtenir une peau claire, éclatante et saine.