Pourquoi ne pas adopter dans notre routine quotidienne une tisane aux pétales de rose pour soulager le stress et favoriser naturellement l'éclat de la peau. (Image : prosto_juli / envato)
Dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), les pétales de rose sont plus qu'un simple parfum : ils sont appréciés pour leur capacité à favoriser le bien-être émotionnel et la santé physique. Alors pourquoi ne pas adopter dans notre routine quotidienne une tisane aux pétales de rose pour soulager le stress et favoriser naturellement l'éclat de la peau ?
En MTC, il est souvent admis que les roses agissent sur les méridiens du foie et de la rate. (Image : vedrana2701 / envato)
En MTC, il est souvent admis que les roses agissent sur les méridiens du foie et de la rate. Elles aident le qi(énergie vitale) à circuler plus librement dans tout le corps. Cela favorise une meilleure circulation, soulage les tensions et aide à calmer le stress émotionnel. C'est pourquoi la tisane aux pétales de rose est depuis longtemps utilisée comme un remède doux, à base d'aliments, pour les problèmes liés à la digestion, à l'équilibre hormonal et à l'humeur.
Comment le stress émotionnel affecte-t-il votre santé ?
Dans la médecine traditionnelle chinoise, la santé repose sur l'harmonie entre le corps et les émotions. La Théorie des sept émotions : la joie, la colère, l'inquiétude, les pensées excessives, la tristesse, la peur et le choc, explique comment une tension émotionnelle prolongée peut perturber les organes internes et conduire à la maladie. Contrairement à la médecine occidentale, qui traite généralement le stress comme un problème de santé mentale, la MTC relie chaque émotion à un système organique spécifique.
Une joie excessive affecterait le cœur et pourrait entraîner de l'agitation, de la fatigue ou des palpitations.
La colère cible le foie et peut provoquer des maux de tête, des vertiges ou des nausées.
L'inquiétude et les pensées excessives perturbent la rate, entraînant souvent un manque d'appétit, des problèmes digestifs ou de la fatigue.
La tristesse est liée aux poumons et peut contribuer à une lourdeur de poitrine ou à une humeur maussade.
La peur et le choc ont un impact sur l'énergie des reins et peuvent entraîner des mictions fréquentes ou un sentiment d'instabilité.
Si des facteurs externes, comme le climat, peuvent également influencer la santé, la MTC considère que les déséquilibres émotionnels internes sont plus difficiles à traiter. Un exemple courant est la « stagnation du qi du foie », souvent liée à un stress chronique. Elle peut se manifester par des migraines, des épaules ou un cou tendus, des sautes d'humeur ou des problèmes menstruels et mammaires chez les femmes.
La tisane aux pétales de rose, en particulier, est un moyen apaisant et abordable de réguler l'humeur, de soutenir la santé hormonale et d'améliorer l'apparence de la peau. (Image : keko64 / envato)
La tisane aux pétales de rose comme remède naturel
Bien que le stress fasse partie de la vie moderne, la MTC encourage les remèdes doux et nourrissants pour rétablir l'équilibre. La tisane aux pétales de rose, en particulier, est un moyen apaisant et abordable de réguler l'humeur, de soutenir la santé hormonale et d'améliorer l'apparence de la peau.
Voici trois mélanges faciles de tisane aux pétales de rose que vous pourriez essayer chez vous
Des mélanges faciles de tisane aux pétales de rose que vous pourriez essayer chez vous. (Image : keko64 / envato)
1. Pour l'équilibre hormonal et le soulagement émotionnel
Ingrédients :
2 cuillères à soupe de pétales de rose séchés,
2 cuillères à café de fleurs de kaki séchées
Préparation :
Faire infuser dans de l'eau bouillante.
Lorsque le thé refroidit à environ 40°C, ajouter du miel selon le goût.
Ce mélange est particulièrement utile pour les femmes qui souffrent de sautes d'humeur ou de changements hormonaux, par exemple pendant la ménopause. Il est connu pour soutenir le système endocrinien et soulager les tensions émotionnelles.
Une combinaison nourrissante qui peut aider le foie et le système digestif tout en améliorant le teint de la peau et en réduisant les signes de vieillissement. (Image : vmariia / envato)
2. Pour le soutien du foie, l'éclat de la peau et la lutte contre le vieillissement
Pétales de rose, baies de Goji et raisins secs pour aider le foie et le système digestif tout en améliorant le teint de la peau et en réduisant les signes de vieillissement. (Image : indigolotos & irkaejc / envato)
Ingrédients :
2 cuillères à soupe de pétales de rose séchés,
1 cuillère à café de baies de Goji,
1 cuillère à soupe de raisins secs.
Préparation :
Laisser infuser dans de l'eau chaude pendant 5 minutes,
Ajouter ensuite environ 1/2 tasse (100 ml) de lait chaud et un peu de miel.
Cette combinaison nourrissante peut aider le foie et le système digestif tout en améliorant le teint de la peau et en réduisant les signes de vieillissement.
Un mélange recommandé en cas d'acné causée par le stress ou un déséquilibre hormonal. (Image : vanillaechoes / envato)
3. Pour une peau plus claire et un diminution de l'acné
Ingrédients :
2 cuillères à soupe de pétales de rose séchés,
1/3 de tasse de fleurs de chèvrefeuille séchées
Préparation :
Faire infuser dans de l'eau bouillante,
boire quotidiennement pendant au moins trois mois.
Avec des fleurs de chèvrefeuille, la tisane aux pétales de rose devient votre allier pour certains problèmes de peau. (Image : kostiuchenko / envato)
Cette tisane est souvent recommandée en cas d'acné causée par le stress ou un déséquilibre hormonal. Pour les problèmes de peau plus persistants, une utilisation régulière pendant six mois peut être bénéfique.
Ne jetez pas les pétales par la suite : écrasez-les pour en faire une pâte et utilisez-la comme masque de beauté. Une fois sec, rincez-le pour éclaircir et adoucir votre peau.
Quand doit-on éviter la tisane aux pétales de rose
La tisane aux pétales de rose est généralement sans danger pour la plupart des gens, mais il y a quelques situations où elle peut être déconseillée. (Image : Gala_Didebashvili / envato)
La tisane aux pétales de rose est généralement sans danger pour la plupart des gens, mais il y a quelques situations où elle peut être déconseillée.
1- En cas de constipation chronique
Le thé à la rose est légèrement astringent, ce qui peut aggraver la constipation chez certaines personnes.
2- Si l’on présente des signes de chaleur interne ou de déficience du yin
En médecine traditionnelle chinoise, les personnes souffrant de ce déséquilibre peuvent présenter des symptômes tels que :
des sueurs nocturnes ou une sensation de chaleur dans la paume des mains, la plante des pieds ou la poitrine, surtout l'après-midi ou le soir
la sécheresse de la bouche ou de la gorge, en particulier la nuit
des joues rouges ou rougeur du visage
une agitation, irritabilité ou troubles du sommeil
la langue rouge avec peu ou pas d'enduit
des urines foncées ou selles sèches et difficiles à évacuer
un sentiment d'anxiété ou accélération du rythme cardiaque en l'absence d'effort physique.
Si vous présentez régulièrement plusieurs de ces symptômes, il est préférable d'éviter le thé à la rose ou de consulter un praticien qualifié en MTC avant de l'utiliser.
3- La grossesse
La consommation de grandes quantités de thé à la rose n'est pas recommandée pendant la grossesse, surtout sans surveillance médicale.
4- Des menstrues abondantes
Les femmes ayant des règles abondantes doivent éviter de boire du thé à la rose pendant leurs menstruations, car il peut augmenter le flux sanguin.
La tisane aux pétales de rose reste une manière douce de rétablir l'équilibre
Utilisée régulièrement, mais avec modération, la tisane aux pétales de rose peut contribuer à rétablir l'équilibre émotionnel, favoriser la santé de la peau et apporter un sentiment de calme. (Image : Pressmaster / envato)
Bien qu'il ne s'agisse pas d'une panacée, la tisane aux pétales de rose est un moyen apaisant et naturel de soutenir le corps et l'esprit. Utilisée régulièrement, elle peut contribuer à rétablir l'équilibre émotionnel, favoriser la santé de la peau et apporter un sentiment de calme.
Toutefois, il est conseillé d’en user avec modération : soit une tasse à la fois.
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