Pour de nombreuses personnes, les premiers problèmes de santé qui apparaissent après la quarantaine ne sont pas liés au cœur ou à la glycémie, mais…
SANTÉ
Bien-être. Pourquoi l’obésité est avant tout une maladie du cerveau
L’obésité n’est pas due à un manque de volonté. Il ne s’agit pas non plus d’un problème individuel. C’est une maladie complexe profondément enracinée dans…
Bien-être. Viktor Frankl et sa logothérapie face à Freud et Adler
Victor Frankl (1905-1997), né à Vienne dans une famille juive ashkénaze, s'intéresse jeune à la psychiatrie (… et pourtant j’ai choisi la liberté). Formé à…
Bien-être. Trois techniques de cinq minutes par jour pour stimuler le cerveau
Un bon nombre de personnes d’âge mûr et plus âgées ont déjà vécu cette situation : oublier où l’on a posé ses clés juste avant de…
Nutrition. La soupe Zhuque : un secret ancestral de bien-être qui transforme votre corps en seulement une semaine
Bien avant que le monde moderne ne s’enflamme pour les compléments alimentaires et les super-aliments, l’un des plus grands esprits de la médecine chinoise, Zhang…
Nutrition. Les aliments fermentés préservent à la fois les microbiomes et le patrimoine culturel
Partout dans le monde, de nombreuses personnes fabriquent et consomment des aliments fermentés. Rien qu’en Corée, des millions de personnes produisent du kimchi. Ce patrimoine culturel influence…
Bien-être. Une fatigue inexpliquée peut signaler un épuisement énergétique et non une maladie physique
Dans l’imaginaire collectif, le terme pandémie est généralement associé aux virus, aux bactéries ou aux rapports médicaux. Pourtant, dans l’histoire de la recherche spirituelle aux…
Nutrition. Trois fruits qui aident à protéger les reins
Beaucoup pensent qu’une fois que les reins développent des problèmes, il n’y a plus de retour en arrière. C’est faux. Le Dr Zhang, qui travaille…
Bien-être. Chaque jour est précieux : apprenez à tirer le meilleur parti de votre temps
Vous avez peut-être remarqué que le temps semble passer de plus en plus vite au fil des ans, et ce n’est pas seulement votre imagination.…
Nutrition. Cinq plats chinois traditionnellement consommés en hiver, et pourquoi
Le jour le plus sombre de l’année (le solstice d’hiver) est célébré dans de nombreuses cultures comme un nouveau départ, porteur d’espoir et de renouveau…