Le vieillissement fait partie intégrante de la vie. La plupart des gens atteignent leur apogée physique vers 25 ans, après quoi le corps commence progressivement à…
SANTÉ
Bien-être. De la maladresse à la confiance : maîtriser ses mouvements grâce à la conscience spatiale
Avez-vous déjà heurté une porte, renversé un objet en essayant de l’attraper, trébuché sur une marche mal ajustée ou renversé un liquide en le versant ?…
Bien-être. Passé 50 ans, quelle alimentation privilégier pour préserver et protéger ses muscles
Après 50 ans, la pratique d’une activité physique est recommandée pour compenser la perte naturelle de masse musculaire et osseuse. Pour la santé de ses muscles…
Bien-être. Conseils pratiques pour optimiser la santé du cerveau
Avec l’âge, de nombreuses personnes se plaignent de troubles de la mémoire. Tout le monde rêve d’avoir un cerveau performant. Cependant, notre cerveau vieillit très vite.…
Bien-être. Les Américains, tous niveaux de richesse confondus, sont plus susceptibles de mourir prématurément que leurs homologues européens
Les Américains, tous niveaux de richesse confondus, sont plus susceptibles de mourir prématurément que leurs homologues européens, et même les citoyens américains les plus riches…
Bien-être. Les bienfaits de la tisane aux pétales de rose
Dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), les pétales de rose sont plus qu'un simple parfum : ils sont appréciés pour leur capacité à favoriser le…
Bien-être. Le qi positif : intégrer l’esprit, le corps et l’âme pour vaincre le cancer
Le qi positif, cette énergie vitale que la médecine chinoise (MTC) considère comme la principale ligne de défense de l’organisme, peut être cultivé et amplifié,…
Nutrition. Les aliments à haute vibration : comment augmenter naturellement la fréquence vibratoire
Appréciez-vous les aliments à haute vibration ? Beaucoup d’entre nous se préoccupent de leur alimentation, mais il semble que nous soyons tous concentrés sur quelque…
Bien-être. Un allié délicieux : comment le chocolat noir peut réduire le risque de diabète de type 2
Des études récentes révèlent que la consommation de chocolat noir pourrait réduire le risque de diabète de type 2 en améliorant la régulation de la…
Bien-être. Trois aliments pour nettoyer les vaisseaux sanguins et prévenir les risques d’accident vasculaire cérébral
La protection des vaisseaux sanguins et la prévention des caillots sanguins sont essentielles au maintien d’une bonne santé cardiovasculaire. En cas d’infarctus du myocarde ou d’accident…