Une bonne santé est essentielle pour profiter d’une vie longue et heureuse. Quelle que soit votre richesse, si votre corps est malade, vous ne pourrez pas en profiter. Voici quelques conseils de santé pour une meilleure qualité de vie.
Bien-être
Bien-être. Pourquoi les cheveux blancs apparaissent-ils prématurément ?
L’apparition des cheveux blancs débute en moyenne aux environs de 40 ans. La vitalité des mélanocytes diminue progressivement ainsi que la quantité de mélanine produite, ce qui entraîne une canitie (blanchissement des cheveux). Mais pourquoi des cheveux blancs chez une personne jeune ?
Bien-être. Maux de dos, causes et traitements
Le mal de dos est un problème courant dans la vie de nombreuses personnes, mais il peut être un signe avant-coureur de maladie selon où se situe la douleur.
Bien-être. Avantages à se coucher et se lever plus tôt
Se coucher tôt et se lever tôt pendant une longue période peut améliorer le métabolisme du corps et la qualité de la peau.
Bien-être. Activité cérébrale et interaction sociale
Une nouvelle étude d’imagerie montre que le cerveau réagit différemment selon que l’on parle à une personne d’un groupe socio-économique différent ou à une à une personne issue d’un milieu similaire au notre.
Bien-être. Marcher sur la pointe des pieds : quels bienfaits ?
Marcher sur la pointe des pieds peut sembler être un exercice banal, mais en fait cette méthode pour se maintenir en bonne santé ne date pas d’aujourd’hui. Pratiquée au quotidien elle peut s’avérer bénéfique pour les personnes âgées ou d'âge moyen.
Bien-être. Une nouvelle approche pour le traitement de l’anévrisme
Un anévrisme de l’aorte est une anomalie vasculaire discrète, souvent silencieuse, qui peut devenir mortelle si elle n’est pas traitée.
Bien-être. Comment stimuler le cerveau pour apprendre plus vite
L’apprentissage est un processus difficile, qui prend beaucoup de temps. Voici 5 astuces simples qui vous aideront à planifier votre temps de manière optimale et à apprendre plus rapidement.
Bien-être. Comment prévenir la dépression automnale
Le frisson d’automne ou dépression automnale arrive lorsque les jours raccourcissent, le froid s’installe et le ciel s’assombrit. Certaines personnes le subissent de plein fouet.
Bien-être. La nature pour une meilleure santé immunitaire
La végétalisation des espaces verts dans les villes peut améliorer la qualité du sol et elle a été associée à une meilleure santé immunitaire chez l’homme.