Les fleurs sont l’un des plus beaux spectacles naturels. Présentant toutes sortes de formes, tailles et couleurs, elles transmettent leur message fragile notamment aux humains comme aux insectes.
Bien-être
Bien-être. À la découverte du Rucking ?
Le rucking se réfère à une marche avec un sac à dos très lourd. Son origine est militaire, il est utlisé lors des entraînements qui exigent de marcher avec un sac à dos rempli de fournitures et d’équipement.
Bien-être. L’art de la marche et ses bienfaits
Plusieurs études faisant autorité ont montré que pratiquer tous les jours une marche rapide peut permettre de lutter efficacement contre le diabète, réduire les accidents vasculaires cérébraux, prévenir la maladie d’Alzheimer, etc.
Bien-être. Selon les experts de l’OMS, les vaccins peuvent être dangereux
La campagne anti-vaccination aux États-Unis bénéficie d’un soutien croissant. Certaines personnes critiquent le mouvement, arguant que les vaccins ne sont mis à la disposition du public qu’une fois que les tests de sécurité nécessaires ont été effectués.
Bien-être. Comment prévenir les maladies cardiaques au quotidien ?
Les maladies cardiovasculaires constituent un ensemble de troubles affectant le cœur et les vaisseaux sanguins. Les aliments riches en graisses, en sucre et en sel entraînent un durcissement des vaisseaux sanguins. Les maladies cardiaques peuvent être congénitales ou acquises et aujourd’hui le nombre de personnes atteintes augmente en raison des changements de style de vie.
Bien-être. L’écriture : une source de santé et de bien-être
Apparue 4 000 ans avant notre ère, l’écriture a marqué l’histoire de l’humanité. Les scientifiques lui attribuent des vertus insoupçonnées qu’il reste à découvrir.
Bien-être. Forsythia Lian Qiao, une nouvelle ère de la médecine douce ?
La médecine par les plantes est souvent considérée comme étant douce, légère, voire inefficace : il n’en est rien. Le Forsythia Suspensa, Lian Qiao (连翘) en chinois, réserve bien des surprises.
Bien-être. Trois conseils pour un sommeil réparateur
Après une dure journée de travail, l’idéal est bien sûr de prendre un bon bain chaud, puis de s’allonger pour dormir jusqu’à ce que l’on se réveille de façon naturelle à l’aube.
Bien-être. Sport : comment gérer les crampes ?
Les crampes, également appelées spasmes musculaires, sont des contractions soudaines, intenses, involontaires et passagères d’une partie ou de la totalité d’un muscle.
Bien-être. Propriétés et bienfaits du pissenlit
Le pissenlit (Taraxacum officinale) est apprécié depuis l’Antiquité pour ses propriétés curatives. C’est un symbole de « guérison émotionnelle » car la plante peut supporter des conditions difficiles.