Si votre palette de champignons se limite aux champignons de Paris et aux portabellos, vous passez à côté d’une multitude de délices, de vitamines et de minéraux.
SANTÉ
Bien-être. Comment conserver les fruits et légumes au réfrigérateur ?
La vie est devenue pratique avec le réfrigérateur. Mais tous les aliments ne vont pas nécessairement au frigo, ce qui va nuire à leur consistance, à leur goût, à leurs qualités nutritives. C’est notamment le cas de beaucoup de fruits et légumes qui perdent au froid leur saveur et parfois leurs nutriments et peuvent aussi altérer la santé.
Bien-être. Protection oculaire, une alimentation pour soulager les yeux
Les ordinateurs et les téléphones portables font désormais partie intégrante de la vie moderne pour les adultes et les enfants. Beaucoup de gens vont donc…
Nutrition. Garder les yeux en bonne santé avec une alimentation adaptée
La plupart des adultes, et même les enfants, passent plusieurs heures par jour sur des appareils électroniques, ce qui soumet leurs yeux à rude épreuve.…
Bien-être. Recevoir les bienfaits du soleil et un bronzage sain
Le soleil, étoile dans notre univers, est source de vie et de mort pour les êtres vivants sur notre planète. Notre vie, notre santé et…
Nutrition. Les vertus de la grenade : un fruit anti-âge
La grenade est une baie rare possédant une valeur nutritionnelle élevée. Elle contient une variété de nutriments bénéfiques pour l’organisme. Ses graines sont aussi utilisées…
Médecine chinoise. Les secrets du qi (2/2)
« Quand le qi est recueilli, on naît ; quand le qi est fort, on est en bonne santé ; quand le qi est faible, on est faible ; quand le qi est dispersé, on est mort », selon la théorie médicale dans la Chine ancienne (*).
Médecine chinoise. Les secrets du qi (1/2)
« Quand le qi est recueilli, on naît ; quand le qi est fort, on est en bonne santé, quand le qi est faible, on est faible, quand le qi est dispersé, on est mort », selon la théorie médicale dans la Chine ancienne (*).
Nutrition. Le bon miel peut soulager les allergies au pollen
Au printemps, le temps est sec et les allergies sont de retour, il est important d’améliorer son alimentation pour faire face à tous les problèmes de santé qui peuvent survenir. Le bon miel peut soulager les allergies au pollen.
Bien-être. Prenez soin de votre peau comme un pro
Selon un certain dicton : « qui se sent beau, se sent bien. » La façon dont on prend soin de sa peau, en particulier celle du visage, peut modifier l’humeur.