Dans la société moderne, de nombreuses personnes sont soumises à une énorme pression physique et psychologique. Bien que tout semble aller bien en surface, il se peut que différentes pathologies existent à l’intérieur du corps, dues aux mauvaises habitudes.
SANTÉ
Nutrition. Des aliments pour l’automne
Selon l’approche de la médecine traditionnelle chinoise sur la santé, notre corps est plus vulnérable en automne en raison de l’énergie déployée en été.
Nutrition. Les nombreuses vertus médicinales du gingembre
De nos jours, les gens utilisent souvent le gingembre pour traiter la toux ou le rhume.
Médecine chinoise. Médecine chinoise : comment maintenir votre rate en bonne santé
La rate a des fonctions importantes : elle combat les germes présents dans le sang (la rate produit les globules blancs qui combattent les infections), elle contrôle le niveau des globules sanguins (globules blancs, globules rouges et plaquettes), elle filtre le sang et élimine les globules rouges anciens ou endommagés.
Nutrition. Les bienfaits de la poire asiatique en automne
L’automne est une saison sèche et fraîche. Des symptômes comme la toux, la constipation et le manque d’appétit peuvent facilement survenir, surtout chez les enfants et les personnes âgées.
Bien-être. Maux de dos, causes et traitements
Le mal de dos est un problème courant dans la vie de nombreuses personnes, mais il peut être un signe avant-coureur de maladie selon où se situe la douleur.
Nutrition. Six façons de rester hydraté en automne
L’automne est une saison plutôt fraîche et aride. Elle peut être associée à des symptômes comme une peau sèche et sensible, des démangeaisons, et une sensation de gorge sèche. La médecine traditionnelle chinoise propose six façons de rester hydraté en automne.
Médecine chinoise. Stéatose hépatique et phytothérapie chinoise
Entre médicament et nourriture, le Lycium barbarum ou goji fait partie de la pharmacopée traditionnelle chinoise. La plupart des gens savent qu’il nourrit le foie, les reins et le sang.
Bien-être. Avantages à se coucher et se lever plus tôt
Se coucher tôt et se lever tôt pendant une longue période peut améliorer le métabolisme du corps et la qualité de la peau.
Bien-être. Activité cérébrale et interaction sociale
Une nouvelle étude d’imagerie montre que le cerveau réagit différemment selon que l’on parle à une personne d’un groupe socio-économique différent ou à une à une personne issue d’un milieu similaire au notre.