Si vous êtes amateur de cuisine coréenne, vous êtes sûrement familier avec le kimchi, qui est essentiellement la mascotte des aliments fermentés.
SANTÉ
Bien-être. Adoptez la méthode chaude en été
Étonnant, mais un régime chaud est bien nécessaire et bénéfique pour la santé pendant l’été. Beaucoup pensent qu’il semble plus raisonnable de trouver un équilibre avec une approche froide pour faire face à la chaleur estivale.
Bien-être. Les bienfaits d’une longue marche
La prochaine fois que vous verrez votre médecin pour un bilan de santé, ne soyez pas surpris s’il vous prescrit la marche à pied. En effet, cette activité ordinaire que vous pratiquez depuis tout petit, depuis l’âge de un an environ, est maintenant présentée, selon les termes du Dr Thomas Frieden, ancien directeur des Centers for Disease Control and Prevention, comme « ce qui se rapproche le plus d’un médicament miracle .
Bien-être. Nos plus grandes peurs
La peur est le plus grand facteur d’épuisement dans notre vie. Elle nous empêche d’explorer pleinement notre potentiel, de nous aventurer dans des régions inconnues, de rencontrer de nouvelles personnes, de défendre nos valeurs, bref, de vivre pleinement notre vie.
Bien-être. Plus jamais en colère
Tout d’abord, pourquoi nous fâchons-nous ? Les désirs inassouvis peuvent engendrer des accès de colère. Mais les désirs sont illimités, n’est-ce pas ? Dans ce cas, il serait plus juste de parler de peur. La peur de ne pas être à la hauteur, d’être mal aimé ou de ne pas être respecté.
Bien-être. L’escrime : un sport olympique européen
L’escrime est basée sur l’art traditionnel du sabre européen et a vu le jour à la fin du XIXe siècle. Les Italiens ont modifié l’escrime classique, tandis que les Français l’ont encore perfectionné pour créer une escrime moderne. Ce sport utilise trois armes : le fleuret, l’épée et le sabre.
Bien-être. Se sentir seul au monde
Vous vous sentez abandonné par tout le monde ? Pardonnez le jeu de mots, mais vous n’êtes pas seul. Jamais le monde n’a été aussi connecté et aussi solitaire à la fois.
Bien-être. Astuces pour soulager les symptômes liés aux yeux secs
Par temps chaud, avec l’éclat des fleurs et la lumière du soleil, les personnes qui passent beaucoup de temps devant un écran d’ordinateur ou de téléphone portable, peuvent faire face à une sensibilité accrue à la lumière et une vision brouillée qui sont tous des symptômes des yeux secs.
Bien-être. Les effets nocifs du BPA pourraient être inversés
Le bisphénol A (BPA) est un produit chimique industriel utilisé dans la production de résines, de plastiques, de revêtements de bouchons de bouteilles, de scellants dentaires etc. Plusieurs problèmes de santé, dont une baisse de la fertilité, sont la conséquence directe de l’exposition à ce produit chimique.
Bien-être. L’ail : un antibiotique naturel
L’ail est une plante piquante au goût prononcé. Il est riche en éléments soufrés, en particulier l’allicine, qui a des propriétés germicides extraordinaires, ce qui en fait un excellent choix en tant qu’antibiotique.