Les citrouilles sont riches en amidon et en glucides et sont considérées comme un aliment de base à haute valeur nutritionnelle. La cuisson à la…
SANTÉ
Bien-être. Sept fruits riches en calcium pour garder vos os et vos dents en bonne santé
Les minéraux jouent un rôle crucial dans le maintien de votre santé générale, et le calcium est l’un des plus importants. Il favorise la santé…
Nutrition. Réduire les résidus chimiques sur les fruits et légumes : astuces et solutions naturelles
Les fruits et les légumes sont des éléments clés d’un régime alimentaire sain, car ils fournissent les nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre organisme.…
Bien-être. Comment la médecine traditionnelle chinoise peut aider à ralentir les symptômes du vieillissement chez les femmes
Le processus de vieillissement est un processus naturel, progressif et continu, mais pour les femmes, il peut parfois se manifester par un changement soudain, connu…
Bien-être. Le régime arc-en-ciel recommandé par les praticiens en médecine traditionnelle chinoise
Le régime arc-en-ciel offre un kaléidoscopique de couleurs aussi riches que celles de l’arc-en-ciel. Le vert nourrit le foie, le rouge nourrit le cœur, le…
Nutrition. Six types d’aliments qu’il est conseillé de ne pas consommer à jeun
La consommation de certains aliments à jeun peut avoir des effets négatifs sur l’organisme. Les nutritionnistes mettent en garde sur les effets que pourraient avoir…
Nutrition. Un bon petit-déjeuner pour bien nourrir l’estomac
Un bon petit-déjeuner doit fournir l’énergie nécessaire aux activités physiques tout au long de la matinée. Si vous omettez le petit-déjeuner, votre taux de sucre…
Nutrition. Au-delà du curry : explorer la riche variété des sauces indiennes
La cuisine indienne, réputée pour ses saveurs complexes et sa diversité régionale, va bien au-delà de la catégorie générale du « curry ». Chaque région…
Médecine chinoise. Les bienfaits surprenants de la cannelle : une cuillerée peut faire la différence
Avec son arôme séduisant, la cannelle est l’un des compléments préférés du chocolat chaud pour de nombreuses personnes. Elle en rehausse le parfum général. Mais…
Bien-être. Quand votre cuisine devient une source de remèdes naturels
Découvrez le potentiel caché de votre cuisine en tant que source de remèdes naturels. Ces ingrédients quotidiens offrent des solutions efficaces et éprouvées, qu'il s'agisse…