La médecine traditionnelle chinoise (MTC) considère que le qi des reins est un élément essentiel à la vie humaine. Les reins sont la source de l’essence innée.…
Bien-être
Bien-être. Pourquoi les Chinois préfèrent l’eau chaude alors que la plupart des gens dans le monde boivent de l’eau froide
De croyances traditionnelles en matière de santé à la qualité de l’eau, la préférence des Chinois pour l’eau chaude, en tant que boisson, trouve ses…
Bien-être. L’exercice physique peut être aussi efficace que les médicaments contre la dépression et l’anxiété – selon une nouvelle étude
La dépression et l’anxiété touchent des millions de personnes dans le monde. Bien que des traitements comme les médicaments et la psychothérapie (parfois appelée thérapie par la parole) puissent être très efficaces,…
Bien-être. Ne pas préserver son énergie vitale en hiver, tomber malade au printemps : que signifie cette expression ?
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) accorde une grande importance au bien-être hivernal. Le Huangdi Neijing (Canon interne de l’Empereur Jaune) stipule : « Si vous ne préservez pas votre…
Bien-être. Sept astuces pour paraître dix ans plus jeune
Quel est le secret pour paraître dix ans plus jeune? Il ne réside pas dans des produits de soin coûteux ou des traitements médicaux, mais…
Bien-être. Le modèle de bien-être en cinq étapes qui fonctionne vraiment – et la psychologie qui le sous-tend
Le mouvement du bien-être semble détenir les réponses dont nos esprits épuisés ont besoin. Cependant, les recherches et les pratiques psychologiques suggèrent qu’une approche superficielle, centrée sur…
Bien-être. Dix positions quotidiennes qui peuvent solliciter excessivement le bas du dos et les genoux
Au quotidien, de nombreux mouvements courants et habitudes « confortables », comme une mauvaise posture assise, peuvent engendrer des tensions supplémentaires au niveau du bas du dos et…
L’histoire du Dr Yang Xiaoguang, héritier d’une entreprise de médecine traditionnelle chinoise (1/2)
Bien-être. L’histoire du Dr Yang Xiaoguang, héritier d’une entreprise de médecine traditionnelle chinoise (1/2)
Durant l’été 1999, la répression du Falun Gong par le Parti communiste chinois (PCC) en Chine continentale a été d’une violence inouïe, déferlant sur le…
Bien-être. Deux exercices simples souvent utilisés pour soulager les varices
Pour de nombreuses personnes, les premiers problèmes de santé qui apparaissent après la quarantaine ne sont pas liés au cœur ou à la glycémie, mais…
Bien-être. Pourquoi l’obésité est avant tout une maladie du cerveau
L’obésité n’est pas due à un manque de volonté. Il ne s’agit pas non plus d’un problème individuel. C’est une maladie complexe profondément enracinée dans…