L’ennui peut sembler un obstacle à la réalisation de nos rêves, mais en réalité il peut être un ingrédient important de la réussite. Les experts expliquent que, surtout chez les enfants, l’ennui donne l’impulsion nécessaire à l’excitation et la créativité.
Bien-être
Bien-être. Comment fabriquer votre déodorant maison sans aluminium
La fabrication d'un déodorant maison peut être un projet agréable, en plus d’être économique et respectueux de l'environnement et de la santé.
Bien-être. L’alimentation saisonnière répartie sur les douze mois de l’année, le pain au levain aux grains entiers : janvier (1/12)
Janvier nous positionne dans la saison hivernale, où notre instinct de booster notre énergie et de rester au chaud nous donne envie de soupes chaudes, de légumes racines et, bien sûr, de glucides riches en calories.
Bien-être. La gratitude, une clé de l’équilibre mental et du bonheur durable
Notre cerveau est programmé pour être en alerte face au danger. C’est instinctivement qu’il retient ce qui est négatif pour pouvoir se défendre, se protéger. Dans certains cas, c’est une question de survie, ce pourquoi le cerveau a été programmé.
Bien-être. Le miel pour soulager la toux du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise
À l’approche des mois les plus froids, où l’air est plus sec, on observe une augmentation notable des affections respiratoires, telles que les infections virales et la pneumonie.
Bien-être. Maintenir la santé du cerveau après quarante ans : les aliments et les bonnes habitudes
Avec l’âge, les fonctions cérébrales commencent à montrer des signes de déclin, ceci à partir de quarante ans environ.
Bien-être. Restriction alimentaire : manger moins pourrait être le secret de la longévité
La restriction alimentaire a-t-elle un impact sur la santé ? Une étude révèle que manger moins serait un facteur important pour accroître la longévité.
Bien-être. Huit signes et symptômes avant-coureurs de la démence
Le réalisateur taïwanais Hou Hsiao-Hsien, qualifié par le New York Times de « plus grand cinéaste de Taïwan », a reçu le prix d’excellence pour l’ensemble de sa carrière lors de la cérémonie de remise des Golden Horse Awards en 2020.
Bien-être. Pouvons-nous retrouver notre aptitude à nous concentrer affectée par la technologie moderne ?
Faire défiler sans fin les publications de nos réseaux sociaux peut donner l’impression de nager dans un étang rempli d’hameçons.
Bien-être. L’alimentation saisonnière répartie sur les douze mois de l’année, les légumes-racines : décembre (12/12)
Dans cet article, nous allons aborder les bienfaits des légumes-racines en hiver. À l’approche de cette période de disette, la nature ralentit pour se reposer, et nous devrions faire de même.