Pour de nombreuses personnes, les premiers problèmes de santé qui apparaissent après la quarantaine ne sont pas liés au cœur ou à la glycémie, mais…
Bien-être
Bien-être. Pourquoi l’obésité est avant tout une maladie du cerveau
L’obésité n’est pas due à un manque de volonté. Il ne s’agit pas non plus d’un problème individuel. C’est une maladie complexe profondément enracinée dans…
Bien-être. Viktor Frankl et sa logothérapie face à Freud et Adler
Victor Frankl (1905-1997), né à Vienne dans une famille juive ashkénaze, s'intéresse jeune à la psychiatrie (… et pourtant j’ai choisi la liberté). Formé à…
Bien-être. C’est ainsi qu’agit une personne véritablement forte
Dans la vie, les choses se déroulent rarement comme prévu. Ne pas vouloir affronter la souffrance, blâmer constamment les autres ou tenter de changer les…
Bien-être. Trois techniques de cinq minutes par jour pour stimuler le cerveau
Un bon nombre de personnes d’âge mûr et plus âgées ont déjà vécu cette situation : oublier où l’on a posé ses clés juste avant de…
Bien-être. Une fatigue inexpliquée peut signaler un épuisement énergétique et non une maladie physique
Dans l’imaginaire collectif, le terme pandémie est généralement associé aux virus, aux bactéries ou aux rapports médicaux. Pourtant, dans l’histoire de la recherche spirituelle aux…
Bien-être. Chaque jour est précieux : apprenez à tirer le meilleur parti de votre temps
Vous avez peut-être remarqué que le temps semble passer de plus en plus vite au fil des ans, et ce n’est pas seulement votre imagination.…
Bien-être. Le kimchi pourrait renforcer le système immunitaire, selon une étude récente
Le kimchi est apprécié en Corée depuis des siècles. Mais ce plat épicé à base de chou fermenté a récemment gagné en popularité dans d’autres parties du monde, non…
Bien-être. Aliments ultra-transformés : quels effets sur notre santé et comment réduire notre exposition ?
Souvent trop sucrés, trop salés et trop caloriques, les aliments ultra-transformés contiennent en outre de nombreux additifs, arômes et autres substances résultant de leurs modes…
Bien-être. Le filmjölk : une boisson délicieuse, un petit goût de Suède
La Suède a beaucoup à offrir. Une vitalité saine, un sens pratique élégant et un profond respect des traditions se reflètent dans ses paysages, ses…