Il y a quelques temps, j’ai regardé deux commentateurs politiques s’affronter au journal télévisé. L’un était agité, sa voix s’élevant à chaque réplique. Il bougeait…
Bien-être
Bien-être. Comment construire une vie heureuse : neuf habitudes validées par la science pour une joie durable
Qu’est-ce qui définit un tournant dans la vie ? Parfois, c’est une décision audacieuse. Parfois, un moment de calme et de lâcher prise. Qu’il s’agisse de…
Bien-être. Quatre aliments naturels riches en calcium pour des os solides
Avec l’âge, nos os deviennent plus fragiles en raison des changements dans la façon dont notre corps maintient sa densité osseuse. Lorsque la perte osseuse prend le…
Bien-être. Le pouvoir de guérison de la nature : pratiques d’écothérapie pour les citadins
Dans l’environnement de vie des villes modernes, le stress, l’anxiété et l’épuisement professionnel sont devenus des problèmes courants. Le bruit constant, la surstimulation numérique et…
Bien-être. Le pouvoir des affirmations positives : reprogrammer son cerveau pour réussir
Les affirmations positives peuvent -elles réellement reprogrammer votre cerveau ? La façon dont vous vous parlez peut avoir un impact profond sur votre façon de penser, de ressentir…
Bien-être. Comment l’extrait de myrtille peut protéger les yeux de la fatigue oculaire
Cet article met l’accent sur les effets bénéfiques de la myrtille sur la santé oculaire. Xiao Li, un jeune designer, passe plus de 10 heures par…
Bien-être. Un praticien en MTC affirme que les œufs sont le meilleur aliment pour nourrir les cinq organes
Les œufs sont des aliments omniprésents au quotidien. Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), leur association avec différents ingrédients peut contribuer à nourrir les cinq organes…
Bien-être. Combattre le brouillard cérébral : trois points d’acupuncture pour retrouver la clarté mentale
Le brouillard cérébral est un état caractérisé par une fatigue mentale, des trous de mémoire et des difficultés de concentration. Selon les praticiens de médecine traditionnelle…
Bien-être. Comment la gentillesse et la vertu peuvent renforcer le système immunitaire et repousser les maladies
Les médecins disent souvent : « De tous les moyens utilisés pour rester en bonne santé, l’équilibre mental est essentiel. » Autrement dit, il ne…
Bien-être. Les dangers cachés de la complaisance : un récit édifiant sur la santé et la maîtrise de soi
Un docteur en médecine traditionnelle chinoise (MTC) a partagé le cas édifiant de son ami, un jeune entrepreneur dans le secteur de l’édition, victime d’un…