Bien-être

Beaucoup de personnes ressentent un coup de fatigue dans l’après-midi. Faire une sieste est même devenu une tradition dans certains pays, comme la Chine, l’Inde, le Moyen-Orient et les pays d’Europe du Sud qui entourent la mer Méditerranée. Pour les habitants de l’Espagne et des régions proches de l’équateur faire la sieste est presque devenu une habitude quotidienne.

Beaucoup de gens connaissent l’effet placebo, mais peu perçoivent que l’effet « contre-placebo » peut être tout aussi puissant. Les mots et l’attitude d’un praticien peuvent envoyer un message négatif à un patient, et son pouvoir de suggestion peut facilement façonner votre propre pensée.

Si certains matins, vous vous réveillez avec la sensation d’avoir la tête dans la brume ou les nuages, vous souffrez peut-être de « brouillard cérébral », un état entraînant une sensation de fatigue, de distraction, d’humeur changeante et de décalage dans le temps.

Beaucoup de personnes souffrant de douleurs chroniques ont recours à toutes sortes d’analgésiques pour tenter d’améliorer leur état. S’il existait une alternative peu coûteuse et efficace, ce serait idéal.

Quand les jambes sont lourdes, il est possible de ressentir des douleurs et de la fatigue. En Occident, la médecine va soigner les symptômes. En revanche, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) cherche les causes. Utiliser la médecine occidentale pour soulager les jambes lourdes et la MTC pour soigner la cause serait un duo gagnant.

Qui n’a jamais aspiré à une vie harmonieuse, paisible, joyeuse et remplie d’amour ! La confiance serait-elle la fondation élémentaire pour avancer vers une vie saine et sereine ?

L’homme moderne ne peut vivre et travailler sans ordinateur ni téléphone portable, en particulier les enfants et les adolescents qui aiment jouer avec leur téléphone portable et regarder la télévision, et dont la vue baisse généralement.

A ce jour, de nombreuses personnes subissent des douleurs au cou suite à une mauvaise posture (penché en avant, mal assis, mal couché) pendant une longue période. Elles sont également liées à la stimulation par des facteurs tels que le froid et l’humidité.

Un ami m’a fait découvrir le « régime 18/6 », affirmant qu’il était passé de 57,5 kg à 49,2 kg en deux mois environ et que son poids était maintenant stabilisé. Mon ami a pris des photos pour me les montrer et j’ai été choqué. Comment a-t-il perdu du poids ?