Vous vous sentez perpétuellement fatigué malgré une nuit de sommeil complète ? Ce problème courant est souvent dû au fait que le cerveau ne parvient pas à se reposer véritablement.
Bien-être
Bien-être. Sept stratégies clés pour libérer le pouvoir de guérison du corps
Dans le domaine de la santé et du bien-être, il est largement admis que 90 % des maladies dépendent des capacités de récupération de l’organisme pour guérir.
Bien-être. Cinq avantages pour la santé de boire de l’eau chaude
Vous avez peut-être entendu parler des bienfaits du thé ou de l’eau citronnée, mais très peu des effets de boire de l’eau chaude.
Bien-être. Quatre superfruits bons pour le cœur et dotés de vertus anti-âge
Les fruits sont délicieux et regorgent de vitamines, de minéraux et d’antioxydants, ce qui les rend bénéfiques pour la santé.
Bien-être. Douze façons d’éliminer les polluants présents dans l’eau potable
Le corps humain étant constitué d’environ 60 % d’eau, il serait vraiment remarquable que la qualité de l’eau n’ait pas d’incidence sur notre santé. Les contaminants présents dans l’eau potable ne sont devenus une préoccupation sérieuse...
Bien-être. L’alimentation saisonnière répartie sur les douze mois de l’année, la fondue chinoise traditionnelle : février (2/12)
Alors que le principal moment fort du mois de février dans le monde occidental est la Saint-Valentin, ce mois accueille certaines des dates les plus célèbres de la tradition chinoise.
Bien-être. Une pomme par jour éloigne le médecin : les effets bénéfiques des pommes sur la santé
Comme le dit le proverbe : Une pomme par jour éloigne le médecin. La recherche moderne a également confirmé que la consommation régulière de pommes aide à prévenir les maladies, notamment le diabète, les maladies cardiovasculaires, l’asthme et plusieurs types de cancer.
Bien-être. Le pouvoir de l’ennui pour stimuler des compétences importantes de la vie courante
L’ennui peut sembler un obstacle à la réalisation de nos rêves, mais en réalité il peut être un ingrédient important de la réussite. Les experts expliquent que, surtout chez les enfants, l’ennui donne l’impulsion nécessaire à l’excitation et la créativité.
Bien-être. Comment fabriquer votre déodorant maison sans aluminium
La fabrication d'un déodorant maison peut être un projet agréable, en plus d’être économique et respectueux de l'environnement et de la santé.
Bien-être. L’alimentation saisonnière répartie sur les douze mois de l’année, le pain au levain aux grains entiers : janvier (1/12)
Janvier nous positionne dans la saison hivernale, où notre instinct de booster notre énergie et de rester au chaud nous donne envie de soupes chaudes, de légumes racines et, bien sûr, de glucides riches en calories.