Au quotidien, de nombreux mouvements courants et habitudes « confortables », comme une mauvaise posture assise, peuvent engendrer des tensions supplémentaires au niveau du bas du dos et…
SANTÉ
L’histoire du Dr Yang Xiaoguang, héritier d’une entreprise de médecine traditionnelle chinoise (1/2)
Bien-être. L’histoire du Dr Yang Xiaoguang, héritier d’une entreprise de médecine traditionnelle chinoise (1/2)
Durant l’été 1999, la répression du Falun Gong par le Parti communiste chinois (PCC) en Chine continentale a été d’une violence inouïe, déferlant sur le…
Bien-être. Deux exercices simples souvent utilisés pour soulager les varices
Pour de nombreuses personnes, les premiers problèmes de santé qui apparaissent après la quarantaine ne sont pas liés au cœur ou à la glycémie, mais…
Bien-être. Pourquoi l’obésité est avant tout une maladie du cerveau
L’obésité n’est pas due à un manque de volonté. Il ne s’agit pas non plus d’un problème individuel. C’est une maladie complexe profondément enracinée dans…
Bien-être. Viktor Frankl et sa logothérapie face à Freud et Adler
Victor Frankl (1905-1997), né à Vienne dans une famille juive ashkénaze, s'intéresse jeune à la psychiatrie (… et pourtant j’ai choisi la liberté). Formé à…
Bien-être. C’est ainsi qu’agit une personne véritablement forte
Dans la vie, les choses se déroulent rarement comme prévu. Ne pas vouloir affronter la souffrance, blâmer constamment les autres ou tenter de changer les…
Bien-être. Trois techniques de cinq minutes par jour pour stimuler le cerveau
Un bon nombre de personnes d’âge mûr et plus âgées ont déjà vécu cette situation : oublier où l’on a posé ses clés juste avant de…
Nutrition. La soupe Zhuque : un secret ancestral de bien-être qui transforme votre corps en seulement une semaine
Bien avant que le monde moderne ne s’enflamme pour les compléments alimentaires et les super-aliments, l’un des plus grands esprits de la médecine chinoise, Zhang…
Nutrition. Les aliments fermentés préservent à la fois les microbiomes et le patrimoine culturel
Partout dans le monde, de nombreuses personnes fabriquent et consomment des aliments fermentés. Rien qu’en Corée, des millions de personnes produisent du kimchi. Ce patrimoine culturel influence…
Bien-être. Une fatigue inexpliquée peut signaler un épuisement énergétique et non une maladie physique
Dans l’imaginaire collectif, le terme pandémie est généralement associé aux virus, aux bactéries ou aux rapports médicaux. Pourtant, dans l’histoire de la recherche spirituelle aux…