Les bienfaits du thé vert étant de plus en plus reconnus, le monde entier s’y intéresse et sa consommation est en constante augmentation depuis une…
SANTÉ
Bien-être. Comment la colère nuit à votre corps : ces risques cachés pour la santé que vous devez connaître
La colère est bien plus qu’une explosion émotionnelle. Elle peut endommager votre corps de façon significative. Les textes de médecine chinoise ancienne, comme le Huangdi Neijing,…
Bien-être. Développer l’intelligence émotionnelle : la clé pour réussir sur le plan personnel et professionnel
Dans le monde rapide et interconnecté d’aujourd’hui, la réussite est souvent attribuée aux prouesses intellectuelles, mais aussi à l’intelligence émotionnelle, c’est-à-dire à la capacité à…
Bien-être. Comment la gentillesse améliore la santé : le lien entre l’esprit et le corps
L’esprit peut-il influencer le corps ? Les chercheurs et les scientifiques explorent depuis longtemps la relation complexe entre l’esprit et le corps, l’interaction entre les processus mentaux …
Bien-être. Le rôle essentiel des oligo-éléments : pourquoi ils sont importants pour la santé et les performances
Bien que requis en très petites quantités, les oligo-éléments ou minéraux, souvent négligés dans les discussions sur la nutrition et la santé, sont essentiels à…
Bien-être. Des blagues pour égayer votre journée : rire et positiver pour célébrer la nouvelle année
Le rire est depuis longtemps considéré comme le meilleur des remèdes, et pour cause. Un rire franc peut faire fondre les tensions, rapprocher les gens…
Bien-être. Les bienfaits de la consommation de citrouilles, une variété de courges
Les citrouilles sont riches en amidon et en glucides et sont considérées comme un aliment de base à haute valeur nutritionnelle. La cuisson à la…
Bien-être. Sept fruits riches en calcium pour garder vos os et vos dents en bonne santé
Les minéraux jouent un rôle crucial dans le maintien de votre santé générale, et le calcium est l’un des plus importants. Il favorise la santé…
Nutrition. Réduire les résidus chimiques sur les fruits et légumes : astuces et solutions naturelles
Les fruits et les légumes sont des éléments clés d’un régime alimentaire sain, car ils fournissent les nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre organisme.…
Bien-être. Comment la médecine traditionnelle chinoise peut aider à ralentir les symptômes du vieillissement chez les femmes
Le processus de vieillissement est un processus naturel, progressif et continu, mais pour les femmes, il peut parfois se manifester par un changement soudain, connu…