Découvrons le kumquat : sucré, acidulé, adorable et facile à cultiver. Bien qu’il ne s’agisse pas exactement d’une herbe, ce petit bijou d’agrume présente de…
SANTÉ
Bien-être. Boostez votre énergie yang : recommandations de la MTC pour un corps plus sain
Vous en avez assez d’avoir tout le temps froid ? Vous vous préoccupez du risque de cancer ? Le Dr Lou Zhongliang, expert en médecine…
Lutter contre le déclin cognitif : le rôle des flavonoïdes et de la musique dans la santé du cerveau
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Avec l’âge, notre corps subit naturellement des changements qui peuvent affecter notre endurance physique et notre agilité mentale. Parmi ces changements, le déclin cognitif constitue…
Bien-être. Produits d’hygiène faits maison : recettes faciles avec Vision Times
Beaucoup de nos cosmétiques regorgent de produits chimiques, sources de perturbateurs endocriniens à l’origine de certains cancers, de troubles hormonaux et de stérilité. Personne n’en…
Bien-être. Sept habitudes qui nuisent à la santé du cerveau
Nous développons tous des habitudes au fil du temps, et si certaines d’entre elles facilitent le quotidien, d’autres peuvent avoir un impact négatif sur le…
Bien-être. Le gingembre et l’ail : des remèdes traditionnels pour les problèmes de santé à l’époque moderne
Depuis des siècles, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) se tourne vers les aliments du quotidien pour la guérison et le maintien de la santé. Parmi…
Bien-être. Cinq choses à éviter après l’exercice physique
L’exercice physique est sans aucun doute un élément essentiel d’un mode de vie sain, mais ce que vous faites après votre séance d’entraînement est tout…
Bien-être. Atteindre la vraie relaxation : comment se sentir reposé et ressourcé
Dans le monde d’aujourd’hui, où tout va très vite, il est plus important que jamais de savoir se détendre. Les psychologues définissent les techniques de…
VIDÉO. Pour booster son cerveau, voici les activités physiques à privilégier après soixante ans
Combiner des activités d’endurance à du renforcement musculaire, pratiquer des sports collectifs mais aussi s’adonner à des jeux vidéo interactifs qui font bouger… voici quelques…
Nutrition. Plus de quarante aliments qui ne sont pas ce que vous pensez
Lorsque nous observons de plus près les aliments que nous mangeons, nous constatons à quel point ils sont complexes et fascinants. J’ai récemment ajouté un…