Invisibles et souples comme une toile vivante, les fascias sont un tissu omniprésent dans notre corps. Il enveloppe chaque muscle, organe et nerf, reliant toutes…
SANTÉ
Bien-être. Ces neuf habitudes qui peuvent endommager votre cerveau
Le cerveau contrôle notre façon de penser, de bouger, de ressentir et de nous souvenir. Cependant, certaines habitudes quotidiennes peuvent progressivement l’endommager, entraînant brouillard cérébral,…
Nutrition. Détox du sucre, réduction des glucides, un médecin explique pourquoi vous devriez maintenir les fruits au menu
L’une de mes patientes, qui luttait contre l’obésité, un diabète non contrôlé et le coût de ses médicaments, a accepté en juin 2019 d’adopter un…
Bien-être. Comment l’alcool contribue à l’épidémie de maladies du foie
La recherche a révélé une forte augmentation des maladies du foie ces dernières années. Parallèlement, les preuves des effets nocifs de l’alcool sur la santé se multiplient, notamment à…
Bien-être. Guide d’infusion : comment obtenir une saveur optimale pour six types de thé
Bien que toute boisson infusée soit généralement appelée thé, le véritable thé est fabriqué à partir des feuilles d’une plante unique : le Camellia Sinensis.…
Nutrition. Les vertus des remèdes traditionnels, connaître et cultiver les herbes médicinales : l’oignon (11/15)
Parmi les produits courants qui peuvent soigner les maux, il n’y a rien de plus ordinaire que l’oignon. Avec plus de 700 variétés cultivées à…
Nutrition. Neuf signes d’inflammation : un régime anti-inflammatoire pourrait -il aider ?
Il y a beaucoup de rumeurs sur la santé autour du terme inflammation en ce moment. Des nouvelles découvertes scientifiques aux célébrités et influenceurs des réseaux sociaux, il semble…
Bien-être. Nos nerfs vagues nous aident à nous reposer, à digérer et à récupérer : peut-on vraiment les réactiver pour se sentir mieux ?
Sur les réseaux sociaux et dans les milieux du bien-être, on parle beaucoup du nerf vague. En réalité, nous possédons deux nerfs vagues – un gauche et un…
Nutrition. Le salsifis : une racine ancestrale au charme actuel
Dans un monde où les aliments traditionnels et pratiques privilégient le volume aux nutriments, nombreux sont ceux qui recherchent des alternatives saines. Cela implique souvent…
Nutrition. Attention aux aliments ou produits alimentaires Made in China
Les informations concernant les aliments douteux en provenance de Chine ne sont pas nouvelles. Malgré la réglementation alimentaire en vigueur en Chine, des incidents de…