L’Ayurveda est une des plus anciennes médecines du monde. Cette médecine holistique née en Inde s’appuie sur l’alimentation et l’utilisation de plantes pour soigner le corps et l’esprit.
Bien-être
Bien-être. Cinq tisanes de fleurs pour le bien-être du corps et de l’âme
De nombreux jardiniers amateurs et passionnés apprécient les tisanes de fleurs. Cela va bien au-delà de la fleur de camomille, toujours populaire. Les tisanes de fleurs sont savoureuses.
Arthrite inflammatoire et arthrose : quels sont leurs symptômes et comment ralentir leur progression 
Bien-être. Arthrite inflammatoire et arthrose : quels sont leurs symptômes et comment ralentir leur progression
L’arthrite est un terme qui regroupe plus de 100 affections différentes qui touchent les articulations et les tissus environnants.
Bien-être. Aloe Vera : le guérisseur silencieux et ses merveilleux bienfaits pour la santé
Il existe plus de 300 espèces d’aloès différentes. L’Aloe barbadensis, également connu sous le nom d’aloe vera et parfois appelé « le guérisseur silencieux » est toutefois le plus connu et le plus apprécié dans l’industrie de la santé et de la beauté pour ses qualités curatives.
Bien-être. L’image corporelle : ce qu’elle est et comment l’améliorer pour une meilleure estime de soi
L’image corporelle se réfère à la perception qu’une personne a de son propre corps, incluant ses pensées, ses jugements et ses sentiments à l’égard de son corps.
Bien-être. Des années de recherche révèlent les effets opposés de l’alcool et du thé sur la santé
Des années de recherche ont permis d’analyser les effets opposés de l’alcool et du thé sur la santé, à long terme, notamment en ce qui concerne les risques liés au cancer.
Bien-être. La bonne posture est-elle révolue ? Dix raisons pour lesquelles cela vaut la peine de s’y mettre et comment y parvenir
La bonne posture était autrefois une question sérieuse, encouragée à la fois à l’école et à la maison. Bien que ces normes drastiques aient largement disparu, nous avons de nouveau pris conscience de l’importance d’une bonne posture pour de nombreux aspects du bien-être, de la concentration et de la réussite.
Bien-être. Comment réussir à écarter la peur et l’insécurité ?
La peur et l’insécurité peuvent vous détruire si vous êtes incapables de les contrer. Comme il s’agit avant tout d’un combat intérieur, vous devez apprendre à le gérer de l’intérieur.
Bien-être. Les activités multitâches nuisent-elles à la productivité ? Cinq étapes pour éviter le burn-out
Il est communément admis qu’être très occupé signifie être productif. Cependant, une surcharge de travail peut nous mener à un état d’épuisement physique, émotionnel et mental, connu sous le terme de burn-out.
Bien-être. Le manque de sommeil favorise-t-il la prise de poids ?
Selon une étude, près de la moitié des Américains ont déclaré avoir sommeil au cours de la journée, de 3 à 7 jours par semaine. 35,2 % de tous les adultes ont déclaré dormir en moyenne 7 heures par nuit.