Boire de l’eau chaude aide à purifier l’organisme et à en éliminer les toxines. (Image : borodai / envato)
Vous avez peut-être entendu parler des bienfaits du thé ou de l’eau citronnée, mais très peu des effets de boire de l’eau chaude. Dans la culture orientale, il s’agit d’une habitude très répandue et les raisons en sont sages.
Autrefois, les gens savaient que l’eau chaude pouvait atténuer les symptômes d’une congestion nasale ou d’un rhume. Aujourd’hui, les bienfaits de l’eau chaude ont également été prouvés par la communauté scientifique du monde occidental, qui a besoin de plus de preuves empiriques pour croire en quelque chose.
L’eau chaude soulage immédiatement le nez bouché
Plusieurs études ont comparé les effets de l’eau chaude sur la santé à ceux de l’eau à température ambiante et ont constaté que l’eau bouillie ou chaude soulage immédiatement le nez bouché, la toux et les maux de gorge.
Voici d’autres avantages, en plus de soulager le rhume, à boire de l’eau chaude.
Lorsque nous buvons un ou plusieurs verres d’eau chaude, la température de notre corps augmente. (Image : anal74 / envato)
Les boissons chaudes contribuent à fluidifier les graisses des aliments ce qui facilite leur élimination
Soulage les brûlures d’estomac et nettoie l’estomac : boire de l’eau chaude aide à purifier l’organisme et à en éliminer les toxines, tout en procurant une sensation de soulagement en cas de douleurs à l’estomac.
Réduit les gaz, les vomissements et les crampes abdominales : l’eau chaude empêche l’excès d’air de circuler dans le corps, ce qui évite les flatulences et les crampes d’estomac.
Aide à perdre du poids : quand les boissons froides traversent le corps, elles solidifient les graisses des aliments consommés. Il est donc plus difficile pour l’organisme de se débarrasser des graisses indésirables. Les boissons chaudes, en revanche, contribuent à fluidifier les graisses, ce qui facilite leur élimination.
Purifie le sang : lorsque nous buvons un ou plusieurs verres d’eau chaude, la température de notre corps augmente et nous transpirons, ce qui contribue à purifier notre sang en permettant aux toxines de s’évacuer.
Calme l’indigestion et les maux de ventre : lorsque les Orientaux ont des douleurs abdominales, ils disent avoir un « rhume » au niveau des intestins et l’eau chaude aide à le guérir.
Les Chinois ont une culture millénaire et beaucoup de sagesse qui peuvent beaucoup nous apporter. Connaissiez-vous cette alternative de boire de l’eau chaude pendant les repas ou à d’autres moments de la journée ? Que pensez-vous de l’essayer ? N’oubliez pas de nous laisser vos commentaires et plus encore si cette habitude simple et économique a fonctionné pour vous.
