La marche est le meilleur exercice sur la planète et ce point de vue est validé par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Des études ont révélées le bénéfice de la marche pour les os, les muscles et les articulations. Il a été démontré que cette activité permet non seulement de tonifier les muscles, mais aussi de renforcer les os.
SANTÉ
Bien-être. Soins cutané naturel : cinq conseils beauté sucre
La cassonade est le meilleur choix pour les femmes pour nourrir leur sang. En outre, il a également des avantages cosmétiques extraordinaire, que vous ne connaissez peut-être pas. Les Chinois l’emploient souvent pour préparer des produits de beauté purifiants sûrs et sains.
Bien-être. Mangez de la nourriture yang cet hiver
D’après la médecine traditionnelle chinoise, il existe un lien étroit entre la consommation d’aliments nutritifs en hiver et le fait de trouver un équilibre entre le yin et le yang.
Bien-être. La devise de Mark Wahlberg Rise Early : se lever tôt
L’acteur hollywoodien Mark Wahlberg a récemment révélé l’aménagement de vie quotidien suivi pour un film, soulignant comment cette star de 47 ans était un lève tôt. L’acteur considère que sa devise « se lever tôt » est ce qui lui permet de mieux planifier ses activités quotidiennes tout en équilibrant sa vie personnelle et professionnelle.
Bien-être. Dépendance des adolescents aux réseaux sociaux : les conséquences
ien que les parents et les enseignants soient bien conscients des dépendances comme l’alcool, les drogues et le tabagisme qui affectent les adolescents, la majorité d’entre eux ne sont malheureusement pas conscients de la dépendance aux réseaux sociaux.
Bien-être. Canada : débat sur les organismes génétiquement modifiés (OGM)
Je viens de tomber sur cette vidéo où une jeune fille fait des miracles lors d’un débat sans retenue sur les organismes génétiquement modifiés (OGM). L’adolescente en question est la militante anti-OGM Rachel Parent. Elle affronte Kevin O’Leary, commentateur à la CBC, qui aurait dit plus tôt que les gens qui s’opposent aux OGM devraient « arrêter de manger » pour qu’on puisse « se débarrasser d’eux ».
Bien-être. Nourrissez votre sang à travers vos pieds
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), les pieds sont très importants, puisque de nombreux systèmes circulatoires y transitent et s’interceptent.
Bien-être. Trois melons vous protègent contre le cancer
Le cancer est une maladie grave fréquente dans la société moderne. Heureusement, de bonnes habitudes alimentaires peuvent nous offrir une certaine protection. Dans la médecine traditionnelle chinoise, les trois melons suivants, lorsqu’ils sont inclus dans votre alimentation quotidienne, sont censés aider à prévenir le cancer.
Bien-être. La sagesse des principes de la médecine de Dr. Wen Pinrong (2/2)
En parlant de la cause de la maladie, le Dr Wen Pinrong, qui traite un grand nombre de patients en consultations externes, a assuré : « Les données sur les patients ambulatoires montrent que 80 % des patients ont une vie familiale désagréable et que 90 % d’entre eux ont des relations tout à fait disharmonieuses entre mari et femme. »
Bien-être. Est-ce ceci qui aide à créer des enfants remarquables ?
Il est dit que de bonnes habitudes peuvent engendrer de remarquables enfants. Quelles sont ces habitudes et peuvent elle s’appliquer à chaque enfant de la même manière ?