Selon un certain dicton : « qui se sent beau, se sent bien. » La façon dont on prend soin de sa peau, en particulier celle du visage, peut modifier l’humeur.
Certains peuvent penser qu’entretenir une belle peau est une vraie gageure, mais ce n’est pas le cas ! Dans cet article, il n’est pas question de dresser une liste complète de produits à rajouter à votre salle de bain. Il s’agit plutôt de partager des conseils de soins pour la peau recommandés par les danseurs de Shen Yun et qui ont fait leurs preuves.
Avant d’aborder les méthodes précises de soins de la peau, examinons les défis auxquels les danseurs de Shen Yun font face au quotidien, en ce qui concerne leur visage.
Une représentation de Shen Yun dure plus de deux heures. Pendant la saison des tournées, qui dure environ six mois, chacune de nos sept compagnies donne en moyenne 100 représentations.
Ainsi, le temps que passe un danseur sur scène avec un maquillage relativement dense représente plus de 200 heures par an ! Et ceci sans compter le temps passé sur cette même scène, sous les spots, lorsque le rideau est baissé : 45 minutes d’échauffement avant le spectacle, 15 minutes d’étirements pendant l’entracte. En les additionnant, cela fait plus de 300 heures.
Mais qu’en est-il du temps passé hors scène, du déjeuner au dîner... ? Lors d’une journée cumulant deux représentations, les danseurs peuvent rester maquillés de 10h à 22h. Une majorité de ces heures sont passées à transpirer sous les lumières intenses des projecteurs. Ce n'est qu’à la fin des représentations, que nous pouvons nous démaquiller et sortir rapidement par l’entrée des artistes, sous un vent glacial (n’oubliez pas que la plupart de nos tournées ont lieu en hiver). Et puis, il y a les vols de nuit, les trajets en bus d’un bout à l'autre du pays, les tentations chocolatées omniprésentes...
Vous voyez ce que je veux dire ! Si nous négligeons de nous démaquiller soigneusement et d’avoir recours aux bonnes habitudes en matière de soins du visage, les conséquences risquent d’être désastreuses.
Voici les étapes réalisées par les danseurs de Shen Yun pour conserver une peau radieuse et éclatante malgré ces conditions si difficiles.
Première étape : la préparation au maquillage
La première routine à acquérir en matière de soins du visage est de procéder au lavage du visage !
Nous nous produisons dans des lieux très variés et notamment dans des théâtres anciens dont les coulisses sont très poussiéreuses. Pour nous, danseurs, passer la journée entière au théâtre est une habitude. C’est pourquoi un lavage minutieux du visage est important afin d’éviter que les pores ne se bouchent.
La préparation au maquillage. (Image : Shenyunperformingarts.org)
Après s’être lavé le visage, il est nécessaire de s’assurer qu’il reste bien hydraté en appliquant un tonique et une crème hydratante adaptés à son type de peau. Ceci est le facteur déterminant pour un bon maintien du maquillage.
Et pour certaines personnes (comme les danseurs) qui veulent réduire leurs effets personnels pour voyager léger, choisir une crème plus épaisse - exigeant une application moins fréquente - permet de gagner de la place.
Deuxième étape : le démaquillage
Une journée intense, remplie d’efforts et d'obligations, vient de se terminer. Vous pensez peut-être qu’il est enfin temps de dormir ? Attention, n’oubliez pas que vous êtes encore maquillés !
Afin de permettre au public, même situé au tout dernier rang du balcon supérieur, de voir le visage des danseurs, le maquillage de scène est plus appuyé qu’à la normale, surtout autour des yeux. Ainsi, lorsque nous nous démaquillons, nous devons nous assurer de nettoyer délicatement, mais sérieusement, tous les restes d’eye-liner, d’ombre à paupières et de mascara.
Il faut ensuite se laver le visage. Encore ? Eh oui. Car quel que soit les types de démaquillants utilisés, la plupart d’entre eux contiennent des composants et des agents conservateurs qui assèchent la peau. Même avec des lingettes ou un démaquillant liquide qui procurent une sensation de fraîcheur, se laver le visage à l’eau est malgré tout nécessaire !
Troisième étape : les soins de la peau
Même en adoptant une routine de soins en fonction de son type de peau et de ses besoins, il est aussi important de mettre l'accent sur deux outils de soins clés : les masques et les exfoliants.
L’exfoliation du visage permet de se débarrasser de la barrière formée par les cellules mortes à la surface du visage et d’éviter que les pores ne se bouchent. Ainsi, la peau reste lisse et sans acné. En outre, l’exfoliation est bénéfique pour redonner de l’éclat au teint et pour une bonne absorption des produits de soin.
La plupart des danseurs de Shen Yun procèdent à une exfoliation du visage deux ou trois fois par semaine, seuls ceux qui ont une peau sensible ou sèche se contentent d’une seule exfoliation hebdomadaire.
Humidifiez légèrement votre visage avec de l’eau. Appliquez le masque facial sur le visage en appuyant légèrement du bout des doigts. (Image : Shenyunperformingarts.org)
Et voici nos produits favoris, les masques ! L’une des raisons pour lesquelles nos danseuses adorent se produire en Asie tient au fait que le Japon, la Corée et Taïwan sont des endroits parfaits pour faire le plein de masques. Ces produits sont bon marché et attrayants et leur prix reste abordable. Leur grande variété et leur excellente qualité nous incitent à en caser le plus possible dans nos valises.
Mais ne laissons pas cette série de choix impressionnante nous distraire de notre objectif. Quel intérêt y aurait-il à les acheter pour le simple plaisir de la nouveauté ? Ce que les danseurs recherchent dans un masque pour le visage, ce sont ses qualités hydratantes et réparatrices.
Le rituel quotidien consistant à se laver, se maquiller, se démaquiller et se laver de nouveau peut facilement provoquer un dessèchement de la peau, et c’est là que le masque hydratant intervient et sauve la mise.
D’autre part, les masques réparateurs sont apaisants, anti-inflammatoires et conviennent parfaitement aux personnes ayant une peau sensible ou souffrant d’acné. Cependant, n’oubliez pas que les masques réparateurs ne doivent pas être utilisés trop souvent : une ou deux fois par semaine suffit.
Après avoir retiré le masque, appliquez tout autre produit de soin que vous aimez, massez légèrement votre visage avec vos doigts pour aider votre peau à mieux l’absorber, et le tour est joué !
Bonus : l’arme secrète des danseurs de Shen Yun
En plus de notre routine habituelle en matière de soins du visage, la méditation contribue également à l’éclat de la peau des danseurs. Une méditation quotidienne de 30 minutes peut calmer l’esprit, réduire le stress et même améliorer l’apparence de votre peau.
La méditation contribue également à l’éclat de la peau. (Image : Shenyunperformingarts.org)
Alors, n’attendez plus ! Essayez ces gestes simples qui rendront votre visage radieux ! N’oubliez pas de partager ces conseils avec vos amis et votre famille. Après tout, qui refuserait quelques soins de beauté ?
