Aujourd’hui, nous inaugurons l’équinoxe de printemps 2025. Les deux premiers des 24 termes solaires sont : l’équinoxe de printemps et l’équinoxe d’automne, selon l’hémisphère. Le…
SANTÉ
Bien-être. Cinq thés de fleurs pour une tasse de délicatesse et de calme intérieur
Avez-vous déjà vu un oiseau ou une abeille planer au-dessus d’une fleur pour en goûter le nectar ? Mais, savez-vous que vous pouvez aussi savourer…
Bien-être. Une étude de Harvard confirme ce que dit la médecine chinoise : la gratitude serait la clé de la santé et de la longévité
PODCAST Une étude récente de l’Université d’Harvard a révélé que les femmes âgées qui pratiquent régulièrement la gratitude ont tendance à vivre plus longtemps, et présentent notamment…
Bien-être. Cinq herbes et fleurs bénéfiques pour votre corps
Certains facteurs, tels que les gènes, l’exercice, l’alimentation et l’environnement, peuvent être bénéfiques pour la santé. En outre, certaines herbes et fleurs, même si elles…
Bien-être. Les huit secrets de longévité de Madame Chiang Kai-shek
Soong Mei-ling (1898 – 2003), alias Madame Chiang Kai-shek, était l’épouse du généralissime Chiang Kai-shek (1887 – 1975), le chef du Kuomintang en Chine dans…
Bien-être. Douze types d’aliments connus pour leur longue conservation
La plupart des gens apprécient d’avoir des réserves de nourriture et de médicaments à la maison. Il existe plusieurs produits alimentaires d’urgence sur lesquels vous…
Bien-être. Dix stratégies efficaces pour surmonter la procrastination
Vous arrive-t-il de remettre à plus tard des tâches importantes au profit d’activités plus tranquilles ? La procrastination nous guette tous, et nous nous sentons parfois…
Bien-être. Ylang ylang : un cadeau de la nature pour la détente et le bien-être
L’Ylang ylang (Cananga odorata) est un arbre tropical qui pousse dans les régions chaudes et humides. Il est célèbre pour ses fleurs aromatiques, qui sont…
Bien-être. Comprendre et gérer l’anxiété : des outils pour un esprit plus calme
L’anxiété est une réponse naturelle au stress, mais lorsqu’elle devient trop intense, elle peut perturber la vie quotidienne. Comprendre ses causes profondes et adopter des techniques…
Bien-être. Maîtriser les émotions : comment gérer ses sentiments sans se laisser contrôler
Les émotions font partie intégrante de la vie. En un instant, la joie emplit l’air, illuminant le visage d’une personne, et l’instant d’après, la tristesse ou…