SANTÉ

Dans nos vies modernes trépidantes les troubles du sommeil comme l’insomnie, sont devenus un phénomène courant. Il ne s’agit pas seulement d’un problème local, mais d’un phénomène mondial.

La vie est dure, et rester positif l’est encore plus. Il y a ceux qui, malgré les cicatrices d’une vie difficile, trouvent chaque jour une raison de se réjouir.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, l’homme ne fait qu’un avec la nature et existe dans une « unité de forme et d’esprit ».

La peau est le plus grand organe du corps, son éclat naturel reflète notre bien-être et notre santé. Différents choix de mode de vie peuvent affecter la peau, l’alcool étant l’un des principaux coupables.

L’ennéagramme fait partie des approches qui permettent de comprendre le fonctionnement psychologique de l’être humain.

Vous vous sentez perpétuellement fatigué malgré une nuit de sommeil complète ? Ce problème courant est souvent dû au fait que le cerveau ne parvient pas à se reposer véritablement.

Dans le domaine de la santé et du bien-être, il est largement admis que 90 % des maladies dépendent des capacités de récupération de l’organisme pour guérir.

Vous avez peut-être entendu parler des bienfaits du thé ou de l’eau citronnée, mais très peu des effets de boire de l’eau chaude.

Les fruits sont délicieux et regorgent de vitamines, de minéraux et d’antioxydants, ce qui les rend bénéfiques pour la santé.