Adopter un mode de vie végétalien expose à des carences nutritionnelles. En éliminant les aliments carnés nous nous privons inévitablement de certains apports nutritionnels. Et cette privation peut déclencher divers problèmes de santé.
Nutrition
Nutrition. Thés renommés de Chine
La Chine est le plus grand producteur de thé au monde, représentant près de 30 pour cent de la production mondiale. Depuis des siècles le thé est une boisson populaire en Chine.
Nutrition. Les multiples bienfaits de la noix
Les noix sont riches en acides gras insaturés, et leur consommation régulière n’a pas d’impact négatif sur le taux de sucre ou de lipides dans le sang. En fait, la consommation de noix entrave l’absorption du cholestérol dans l’intestin et peut réduire le risque de diabète de type 2.
Nutrition. Chou chinois : un légume stupéfiant au-delà de votre imagination
Le chou chinois, aussi appelé Napa, est un légume puissant qui peut aider la digestion et éliminer les déchets métaboliques des organes internes.