Press "Enter" to skip to content

Bien-être. Prendre une retraite anticipée pour vivre plus longtemps

SANTÉ > Bien-être

Une retraite anticipée peut prolonger la vie. (Image : Werner22brigitte / Pixabay)

Vous prévoyez de vivre une vie passionnante après la retraite ? Si tel est le cas, vous devriez, selon une étude qui s’est penchée sur la relation entre la mortalité et la retraite, prendre une retraite anticipée.

Durée de vie plus longue

L’étude s’appuie sur des recherches menées sur des fonctionnaires néerlandais. Les employés masculins âgés de plus de 54 ans qui avaient pris leur retraite plus tôt étaient moins susceptibles d’être confrontés au risque de décès au cours des cinq années suivantes, soit 42 % de moins que ceux qui avaient continué à travailler. Les employées féminines n’ont pas participé à l’étude, car elles ne remplissaient pas les conditions d'admissibilité. Les chercheurs ont attribué l’allongement de la vie des jeunes retraités à deux raisons.

Selon CNBC : « D’une part, la retraite vous libère et vous accorde plus de temps pour vous investir dans votre santé; dormir davantage, faire de l’exercice et pouvoir aller voir le médecin dès qu’un problème apparaît, vous est d’un grand bénéfice. Deuxièmement, le travail peut générer du stress, qui, à son tour, peut provoquer de l’hypertension, un facteur de risque pour diverses affections potentiellement mortelles, alors que la retraite peut atténuer ce stress. Les retraités participant à cette étude étaient nettement moins susceptibles de faire face au décès à la suite d’un AVC ou de maladies cardiovasculaires. »

Les résultats confirment ceux de plusieurs autres études similaires sur la retraite. Une étude menée aux États-Unis a révélé que le fait de prendre sa retraite avec sept ans d’avance peut avoir un impact significatif sur la réduction du risque de diabète, de problèmes cardiaques et d’autres maladies graves. Selon l’étude néerlandaise, 50% de cette réduction de la mortalité est liée aux maladies digestives et cardiovasculaires. Les personnes en surpoids, alcooliques ou qui fument de façon compulsive ont encore plus de risques de mourir prématurément.

Cependant, choisir de prendre sa retraite plus tard dans la vie comporte aussi son lot d’avantages. Beaucoup de personnes âgées, loin de leurs proches, mènent une vie solitaire. Ces personnes peuvent échapper à la solitude en allant au travail. En fait, plusieurs personnes reportent leur retraite précisément pour cette raison. Mais pour les personnes âgées qui ont un environnement social sain, la retraite anticipée peut s’avérer être une bénédiction.

Le gros problème pour de nombreuses personnes, c’est qu’elles ne sont tout simplement pas en mesure de prendre une retraite anticipée. Selon les estimations, près de 20% des citoyens américains de plus de 44 ans n’ont pas d’épargne-retraite. La moitié des personnes qui partent à la retraite risquent fort de ne pas pouvoir maintenir leur niveau de vie. Ainsi, la plupart des américains sont essentiellement obligés de travailler plus, incapables de profiter des avantages de la retraite.

 
La plupart des Américains ne sont pas en mesure de prendre leur retraite anticipée faute d'économies suffisantes. (Image: QuinceMedia / Pixabay)
La plupart des Américains ne sont pas en mesure de prendre une retraite anticipée faute d’économies suffisantes. (Image : QuinceMedia / Pixabay)
 

Pensions de retraite anticipée

Un grand avantage de la retraite anticipée, c’est que l’on peut bénéficier d’une pension pendant une plus longue période de temps. Une étude menée auprès des employés de Boeing a révélé que ceux qui prenaient leur retraite à 65 ans ne recevaient leur chèque de pension que 18 mois environ avant leur décès. En revanche, les employés qui ont pris leur retraite à l’âge de 55 ans ont bel et bien bénéficié d’une retraite entre 70 et 80 ans. Cela seul devrait constituer un encouragement suffisant pour prendre une retraite anticipée.

 
Vous pourriez toucher une pension pendant une plus longue période si vous prenez une retraite anticipée (Image : Anaterate / Pixabay)
Vous pourriez toucher une pension pendant une plus longue période si vous prenez une retraite anticipée (Image : Anaterate / Pixabay)
 

La retraite anticipée présente un autre avantage financier important: elle peut contribuer à augmenter vos revenus. Si vous décidez de prendre votre retraite à 55 ans, vous serez en mesure d’accepter un travail partiel ou de faire appel à des consultants pour gagner un revenu supplémentaire qui améliorera votre vie. Certaines personnes peuvent créer leur propre entreprise et en cas de succès, connaître un changement de vie important. Ce qui pourrait s’avérer impossible après 65 ans, quand la santé commence à décliner.

Rédacteur Marlène Deloumeaux

Soutenez notre média par un don ! Dès 1€ via Paypal ou carte bancaire.