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Bien-être. L’orange, un remède contre la toux ?

SANTÉ > Bien-être

Manger des oranges cuites à la vapeur avec du sel peut soigner votre toux persistante. (Image : Pixabay / CCO / Domaine Public)

Les oranges cuites à la vapeur et au sel sont un remède facile à réaliser chez soi, que vous pouvez utiliser dans le cas d’une toux récurrente.

Ce remède est recommandé dans le cas d’une toux persistante, mais pas d’un simple rhume.

Selon Soluheal : « En médecine chinoise, l’orange a la propriété d’être neutre et sucrée. L’orange est donc bénéfique à l’estomac et à la rate, et nourrit le yin de ces deux organes. Cela signifie qu’elle est efficace dans le cas d’une toux sèche, et qu’elle est également recommandée pour un traitement à long terme ».

L’orange cuite à la vapeur avec du sel peut soulager la toux persistante des adultes et des enfants. (Image : Secret China)
L’orange cuite à la vapeur avec du sel peut soulager la toux persistante des adultes et des enfants. (Image : Secret China)

Voici comment procéder :
1. Lavez une orange et faites-la tremper dans de l’eau salée pendant 15 minutes pour faire fondre la cire en surface. (Cette étape est facultative et sert principalement à nettoyer l’orange).

2. Coupez le dessus de l’orange pour faire un couvercle. Saupoudrez de sel (environ 1/2 à 1 cuillère à café) l’orange exposée. Utilisez une baguette pour faire des trous dans l’orange. Remettez le « couvercle » en place.

3. Mettez l’orange entière dans un bol. Faites-la cuire à la vapeur pendant 15 minutes après ébullition.

4. Une fois l’orange cuite, enlevez la peau et mangez toute la pulpe, et buvez également le jus dans le bol.

Suivez ces étapes simples pour obtenir une préparation à l’orange contre la toux. (Image : Secret China)
Suivez ces étapes simples pour obtenir une préparation à l’orange contre la toux. (Image : Secret China)

Conseils :
1. Assurez-vous que l’orange est propre. Un trempage dans de l’eau salée peut la stériliser dans une certaine mesure.

2. Rajoutez une petite quantité de sel, sinon le goût sera fétide.

La poire est également un fruit apprécié des Chinois pour soigner la toux et les affections respiratoires.

Poire cuite à la vapeur avec du sucre cristallisé, pour une toux sèche

Une toux sèche peut être soulagée en augmentant le fluide corporel et en nourrissant le poumon.

Ingrédients : poire, sucre cristallisé

Méthode :
1. Laver la poire et la couper en deux en son milieu

2. Creuser le coeur et remplir le trou avec du sucre cristallisé

3. Réunir les deux moitiés, fixer avec des cure-dents et mettre dans un bol

4. Mettre le bol dans un cuiseur à vapeur pendant 30 à 60 minutes

5. Manger la poire avec le jus dans le bol

Il suffit de découper le coeur et de le cuire la poire à la vapeur avec du sucre de roche pour en faire un remède contre la toux. (Image : Hans Benn / Pixabay)
Il suffit de découper le coeur et de le cuire la poire à la vapeur avec du sucre de roche pour en faire un remède contre la toux. (Image : Hans Benn / Pixabay)

L’auteur de cet article n’est pas un professionnel de la santé, et les informations qu’il contient ont été recueillies auprès de sources fiables - toutes les précautions ont été prises pour garantir leur exactitude. Les informations fournies le sont à titre d’information générale uniquement, et ne doivent pas se substituer à des soins de santé professionnels.

Rédacteur Fetty Adler

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