L’insomnie affecte des millions de personnes, leurs familles et leurs communautés. Les personnes qui en souffrent ont de la difficulté à s’endormir ou à rester endormies, ou se réveillent trop tôt et sont incapables de se rendormir. Les personnes qui souffrent d’insomnie se réveillent généralement fatiguées.
SANTÉ
Bien-être. Pasteur ou Béchamp : la théorie controversée des germes
C’est en général comme suit : le biologiste Louis Pasteur a découvert que les microorganismes ou « germes » causaient des maladies. Selon la « théorie des germes » qu’il a défendue, nous « attrapons » les bactéries, les rhumes, les virus et il faudrait les prévenir par des médicaments, des vaccins et d’autres moyens.
Bien-être. Pourquoi le qigong est-il si bon pour vous ?
Avez-vous déjà vu un groupe de personnes, généralement des Chinois, faisant des mouvements en parfaite synchronisation dans un parc ? Peut-être étaient-ils assis en train de méditer ou complètement immobiles? Ils devaient sûrement pratiquer du qigong.
Bien-être. Sept comportements pouvant accélérer le vieillissement du cerveau
Le vieillissement est un processus naturel. Mais certaines études semblent montrer qu’en dehors du processus de vieillissement biologique, il existe également des facteurs comportementaux susceptibles d’influencer le vieillissement.
Bien-être. La 5G menacerait la fertilité et donc l’humanité
De nombreux pays à travers le monde planifient de déployer des réseaux 5G dans les prochaines années dans le but d’apporter au public des vitesses de téléchargement plus élevées et de nouvelles technologies.
Bien-être. Pourquoi boire de l’eau chaude à la façon chinoise ?
Les observateurs étrangers sont souvent fascinés par l’obsession chinoise de boire de l’eau chaude. Même lorsqu’il fait très chaud, la plupart des Chinois préfèrent boire de l’eau chaude plutôt que de l’eau froide.
Bien-être. Risque d’obésité pour les enfants dont les mères travaillent
L’obésité infantile est un problème majeur au Royaume-Uni. Selon les estimations, près de 28% des enfants de 11 ans, dans ce pays, sont obèses, et 19,8% d’entre eux sont considérés comme « ayant un surpoids dangereux pour la santé ».
Bien-être. Acupuncture : un remède naturel contre la douleur
Si vous avez des problèmes oculaires, vous devez consulter un ophtalmologiste, si vos sinus vous empêchent de dormir, vous consulterez un spécialiste en oto-rhino-laryngologie (ORL) et si vous avez des problèmes cardiaques, vous devrez consulter un cardiologue, avec de nombreux autres spécialistes qui vous renverront vers d’autres spécialistes des maladies du foie, des maux de dos ou de tête.
Bien-être. Dix choses à ne pas faire en buvant du thé
Considéré depuis des milliers d’années en Orient, comme une clé de la santé, du bonheur et de la sagesse, le thé a également attiré l’attention des chercheurs occidentaux, qui découvrent les nombreux avantages pour la santé des différents types de thés.
Bien-être. Comment les ordinateurs et les SmartPhones abîment votre peau
Les gens ont tendance à faire abstraction des effets négatifs de certaines choses qui les passionnent. La génération d’aujourd’hui est tellement dépendante des ordinateurs et des smartphones qu’elle n’est pas consciente des divers problèmes de peau que ces appareils peuvent générer.