Bienfaits pour la santé

La mousse d’Irlande est excellente pour la santé. (Image : twogreenthumbs.com) La mousse d’Irlande, ou Chondrus crispus, est un type d’algue utilisé en Irlande depuis des siècles. Selon la tradition locale, elle était autrefois transportée par les voyageurs à des fins de protection et était censée porter chance.
La plupart des maladies liées au mode de vie peuvent être améliorées par l'exercice, en particulier la marche. La plupart des maladies liées au mode de vie peuvent être améliorées par l’exercice, en particulier la marche. La pensée conventionnelle dit que marcher 8000 à 10000 pas par jour est bon pour la santé.
20 aliments détox  pour rester en bonne santé. (Image : Free-Photos/Pixabay) Dans la culture chinoise, l’aliment est depuis toujours considéré comme un remède. Voici le top 20 des meilleurs aliments détox pour rester en bonne santé.
Le curcuma est très apprécié en Ayurveda. (Image : Stevepb / Pixabay) Le curcuma, connu scientifiquement sous le nom de Curcuma longa, est l'une des épices les plus appréciées dans le système de santé traditionnel indien de l'Ayurveda. Désigné comme l’«épice dorée», le curcuma est considéré comme un excellent remède pour éliminer les toxines de l'organisme.
La courge amère, aussi connue sous le nom de melon amer, est un aliment riche en sucre, qu’il est facile de trouver en été. (Image: Pixabay) Vous pouvez renforcer votre système immunitaire et vous maintenir en bonne santé grâce à de bonnes habitudes et à une alimentation équilibrée et nutritive, réduisant ainsi votre dépendance aux médicaments.
Développé à l’origine par des moines bouddhistes et taoïstes de Chine, le qigong est une pratique spirituelle qui vise à aider ses pratiquants à atteindre un bien-être total. (Image: Joffers951 / Wikimedia) Développé à l’origine par des moines bouddhistes et taoïstes de Chine, le qigong est une pratique spirituelle qui vise à aider ses pratiquants à atteindre un bien-être total. Contrairement aux exercices physiques simples où l'accent est mis uniquement sur le mouvement du corps, le qigong exige de ses pratiquants un certain niveau de préparation mentale.
La musicothérapie a été reconnue  pour ses bienfaits thérapeutiques  dans le traitement de certains  troubles comme la dépression, l'insomnie, la douleur, etc. (Image : Daviddierose / Pixabay) L'idée que la musique peut améliorer la santé chez l’homme existe depuis très longtemps, ce concept existait déjàdans les traditions grecques et amérindiennes. Le développement scientifique de ce dernier siècle a permis aux chercheurs d'étudier et d’approfondir leurs connaissances sur les effets de la musique sur l’homme. La musicothérapie a été reconnue pour ses bienfaits thérapeutiques dans le t
Les mûres ont un goût acidulé et sucré et contiennent des niveaux élevés de composés nutritifs. (Image: Pixel2013 / Pixabay) Dans l'Antiquité, le mûrier était utilisé comme tonique par l'empereur chinois et surnommé le «fruit populaire sacré». Les mûres ont un goût acidulé et sucré et contiennent des niveaux élevés de composés nutritifs. Ils ont été utilisés en médecine chinoise pour prévenir le cancer et sont riches en antioxydants.
Les anciens croyaient que les 5 tonalités du système musical pentatonique, (à savoir le palais, le marchand, la corne, le signe et la plume) étaient en correspondance avec les cinq organes internes (rate, poumon, foie, cœur et reins). (Image : Epoch Times) La musique a un effet bénéfique sur notre santé. Les sons positifs issus d’une musique douce possèdent des pouvoirs de guérison , et d’harmonisation du corps et de l'esprit.