Santé et Bien-Être

10 choses à ne pas faire lorsque vous buvez du thé Des études ont montré que certains thés peuvent aider à lutter contre le cancer, les maladies cardiaques, le diabète, mais aussi  encourager la perte de poids, réduire le cholestérol et apporter de la vigilance mentale. Le thé semble également avoir des qualités anti-microbiennes.
Thé chinois Il existe de nombreux types de thé chinois aux goûts uniques et aux propriétés bénéfiques pour la santé. Voici quelques avantages et utilisations pratiques de cinq thés ordinaires fabriqués à partir de la plante Camellia sinensis.
Diverses études ont montré que la lumière bleue émise par les écrans de smartphone est dommageable pour les yeux. (Image Виктория Зотьева / 123rf) Il y a dix ans, on disait que les téléviseurs faisaient le plus grand mal aux enfants. Mais à l'ère de la mobilité dans laquelle nous vivons, les smartphones feraient beaucoup plus de dégâts.
L'harmonie au sein de la famille se manifeste lorsque le niveau de l'intelligence émotionnelle du père est élevé, et que l'état émotionnel de la mère est stable. (Image: Pexels/ Pixabay) L'harmonie au sein de la famille se manifeste lorsque le niveau de l'intelligence émotionnelle du père est élevé, et que l'état émotionnel de la mère est stable.
Trouver le juste équilibre entre le travail et la vie familiale est un défi très délicat pour les mères. Les deux situations changent et évoluent également. (Image: 123RF/Pixabay) Une nouvelle étude sociale entreprise à l'Université La Trobe en Australie, publiée dans le Journal of Marriage and Family, a révélé un lien fort et réciproque entre la gestion du conflit travail-famille par les mères qui travaillent et leur équilibre psychologique.
Les antioxydants contenus dans le gingembre aident à protéger le cœur et à combattre le diabète. (Image:Leung Cho Pan/Pixabay) La médecine traditionnelle chinoise se concentre sur la création d'une harmonie intérieure qui assure une bonne circulation du Qi, la force énergétique du corps. Un déséquilibre dans le Qi se manifeste par des douleurs musculaires, la léthargie et le stress. Une bonne alimentation, associée à de bons soins physiques et mentaux.
Boire du thé seul ou accompagné présente de nombreux avantages.(Image:123RF) Traditionnellement, les Chinois ont toujours aimé boire le thé, pendant un repas ou entre amis. Boire du thé seul ou accompagné présente de nombreux avantages. Le sel est quant à lui utilisé quotidiennement pour la plupart des gens et se trouve dans pratiquement tous les foyers. Combiner leurs vertus fait des merveilles.
Une simple douleur au bas du dos peut être soulagée en quelques heures ou quelques jours.  Mais si elle devient chronique et que le Qi pathogène se déplace vers des couches plus profondes, cela peut prendre plus de temps pour obtenir un soulagement. (Image:123RF) Une simple douleur au bas du dos peut être soulagée en quelques heures ou quelques jours. Mais si elle devient chronique et que le Qi pathogène se déplace vers des couches plus profondes, cela peut prendre plus de temps pour obtenir un soulagement
Une étude publiée dans la revue Psychosomatic Medicine en 2004 a révélé que les deux tiers des patients traités pour dépression ont également signalé des douleurs physiques, comme des maux de tête fréquents, des maux de dos, des douleurs articulaires et abdominale (Image : Geralt : Pixabay). Indépendamment de leur volonté, il y a beaucoup de personnes mal informées de ce qui se passe dans l'industrie médicale des temps modernes. Il est regrettable que la science médicale ait été submergée par la fraude scientifique et par l'influence des compagnies pharmaceutiques.
La canalisation est un processus par lequel une personne communique avec d'autres entités et leur permet de prendre le contrôle de son esprit et de son corps. (Image : pixabay/CC0 1.0). Dans le domaine de la spiritualité, la canalisation est un processus par lequel une personne communique avec d’autres entités et leur permet de prendre le contrôle de son corps et de son esprit.
La plante de jade est sensée absorber près de 91 % du toluène présent dans l'atmosphère (Image: Leoleobobeo / Pixabay) Certaines personnes s'inquiètent de la pollution de l'air et se couvrent le visage avec des masques lorsqu'elles sortent de chez elles, mais très peu de gens sont conscients que l'air qu'ils respirent à l'intérieur est beaucoup plus pollué.
Les pensées peuvent affecter votre santé. (Image:PublicDomainPictures/123RF) Sir David R. Hawkins, M.D., Ph.D., psychiatre, médecin et chercheur de renommée nationale, est l'auteur du best-seller Power vs Force. Il a découvert que lorsque vous nourrissez des pensées négatives - comme des plaintes, des accusations ou de la haine - envers les autres, vous réduisez votre niveau d'énergie et   véhiculez  une fréquence  vibratoire faible

D'un goût agréable, les baies de goji contiennent un haut niveau d'antioxydants et sont bénéfiques pour la vue, détoxifient le foie et stimulent le système immunitaire.(Image:JoaKwan/Pixabay) Ci-dessous une liste d'aliments recommandés par les phytothérapeutes chinois pour les femmes.
Des études ont montré que la marche est bénéfique pour les os, les muscles et les articulations. (Image;Jozef Polc/123RF) La marche est le meilleur exercice sur la planète et ce point de vue est validé par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Des études ont révélées le bénéfice de la marche pour les os, les muscles et les articulations. Il a été démontré que cette activité permet non seulement de tonifier les muscles, mais aussi de renforcer les os.
Les légumes-racines sont un excellent choix pour maintenir votre corps au chaud. Vous pouvez les cuire à la vapeur, les rôtir ou les faire bouillir. (image RitaE/Pixabay)  D'après la médecine traditionnelle chinoise, il existe un lien  étroit entre la consommation d'aliments nutritifs en hiver et le fait de trouver un équilibre entre le yin et le yang. Ce que vous mangez va créer ou enlever des blocages dans vos canaux énergétiques, également changer votre Qi (énergie) et la circulation sanguine.
Femme asiatique se réveiller le matin.(Image: Nattakorn Maneerat /Pixabay) L'acteur hollywoodien Mark Wahlberg a récemment révélé l'aménagement de vie quotidien suivi pour un film, soulignant comment cette star de 47 ans était un lève tôt. L'acteur considère que sa devise "se lever tôt" est ce qui lui permet de mieux planifier ses activités quotidiennes tout en équilibrant sa vie personnelle et professionnelle.
Un grand nombre  d'adolescents deviennent tellement dépendants aux réseaux sociaux qu'ils commencent à avoir un impact négatif sur leur vie quotidienne. (Image:TeroVesalainen/Pixabay) Bien que les parents et les enseignants soient bien conscients des dépendances comme l'alcool, les drogues et le tabagisme qui affectent les adolescents, la majorité d'entre eux ne sont malheureusement pas conscients de la dépendance aux réseaux sociaux.
Pensez-vous que cette adolescente peut gagner un débat sur les OGM à la télévision ? Je viens de tomber sur cette vidéo, et cette jeune fille fait des miracles lors d'un débat sans retenue sur les organismes génétiquement modifiés (OGM). L'adolescente en question est la militante anti-OGM Rachel Parent, qui a affronté Kevin O'Leary de la CBC.
Tremper vos pieds avant de vous coucher peut aider à nourrir votre sang. (Image : Nicolay Livtov via 123rf.com) En médecine traditionnelle chinoise (MTC), les pieds sont très importants, puisque de nombreux systèmes circulatoires y transitent et s’interceptent.