Conseils sur la dégustation du thé pour les séniors

Texte français : Alexandre
Le 07/08/2019

De nombreux séniors aiment siroter du thé en lisant un journal, mais peu sont conscients des avantages et des inconvénients de la consommation du thé. Peu de gens peuvent réfuter les bienfaits du thé sur la santé, mais si vous buvez du thé dans certaines conditions, cela peut aussi avoir des conséquences sur la santé. Pour les séniors, il est sage d'éviter de boire du thé dans les situations suivantes.

 

Le thé joue un rôle dans la stimulation du système nerveux (Image : Icb / Pixabay)
Le thé joue un rôle dans la stimulation du système nerveux (Image : Icb / Pixabay)

En étant à jeun

Le thé contient de la caféine et d'autres alcaloïdes. Le corps réagit à l'absorption de ces éléments en présentant des symptômes tels que des palpitations, des vertiges, une faiblesse des membres et une absence de conscience. Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui boivent du thé le matin à jeun. Ce phénomène est connu comme une intoxication au thé. Ces troubles peuvent être soulagés en mangeant une sucrerie ou en buvant de l'eau sucrée.
 

Le système digestif est plus faible chez les séniors. Ceux atteints d’ulcères du duodénum et de l'estomac se sentiront souvent plus mal après avoir bu du thé. Ceci est particulièrement prononcé si vous buvez du thé fort le matin à jeun. Le thé contient de l’acide tanique et une trop grande consommation peut entraîner une indigestion ou une constipation.
 

Sous l'influence de l'alcool

Le thé joue un rôle dans la stimulation du système nerveux. Boire du thé fort quand vous êtes en état d'ébriété mettra votre coeur à rude épreuve. Pour les séniors ayant un cœur et des reins fragiles, il est déconseillé de boire de grandes quantités de thé fort, en particulier lorsqu'elles sont associées à de l'alcool.
 

Avant de se coucher

L'absorption des substances contenues dans le thé peut stimuler le système nerveux central. Boire du thé, en particulier du thé vert fraîchement torréfié, peut entraîner de l'insomnie. Le thé a un effet diurétique, de sorte que boire du thé avant de dormir peut causer des mictions fréquentes, et affecter la qualité du sommeil.
 

Boire du thé, en particulier du thé vert fraîchement torréfié, peut entraîner de l'insomnie. (Image: Pexels / Pixabay)
Boire du thé, en particulier du thé vert fraîchement torréfié, peut entraîner de l'insomnie. (Image: Pexels / Pixabay)

En étant sous traitement médicamenteux

Certaines personnes âgées souffrant de maladies chroniques nécessitant des médicaments à long terme, tels que les sédatifs, les somnifères et d'autres médicaments anti-arythmiques, ne devraient pas boire de grandes quantités de thé. La théophylline présente dans le thé peut également réduire l'effet antidouleur de certains analgésiques.